Jumat, 15 Mei 2026
  • Home
  • Kesehatan
  • Daun Kelor Kaya Antioksidan, Dapat Sehatkan Jantung hingga Mengatur Gula Darah

Daun Kelor Kaya Antioksidan, Dapat Sehatkan Jantung hingga Mengatur Gula Darah

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Jumat, 15 Mei 2026 08:43
JAKARTA-Banyak manfaat tersembunyi dari daun kelor. Daun ini kaya kandungan nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Daun kelor juga mengandung protein, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin B, serta sejumlah mineral penting seperti kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium.


Mengutip dari NDTV, daun kelor kaya akan antioksidan serta mendukung kesehatan jantung Anda. Sejumlah ahli pun menyebutkan mengonsumsi daun kelor pada pagi hari, terutama saat perut masih kosong, dapat membantu meningkatkan energi serta menjaga fokus selama beraktivitas.


NDTV pun mengulas tujuh manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari kebiasaan mengonsumsi daun kelor di pagi hari.


1. Mendukung kesehatan jantung
Daun kelor dapat bantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung sehingga berpotensi mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.


2. Kaya antioksidan
Daun kelor mengandung beberapa antioksidan kuat, yang bantu memerangi stres oksidatif sehingga mengurangi risiko keseluruhan penyakit kronis.


3. Mendukung kesehatan pencernaan
Daun kelor dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus karena kandungan serat yang tinggi.


4. Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan dalam moringa dapat meningkatkan kesehatan kulit dan mempercepat penyembuhan luka karena sifat anti-inflamasi.


5. Sifat anti-inflamasi
Kelor mengandung isothiosianat, yang telah terbukti mengurangi peradangan dalam tubuh dan bermanfaat untuk kondisi seperti radang sendi.


6. Kaya nutrisi
Berkat profil nutrisi yang tinggi, kelor dapat meningkatkan asupan nutrisi secara keseluruhan. Kelor merupakan sumber zat besi, vitamin B6, vitamin C, riboflavin, vitamin A, magnesium, kalium, dan banyak lagi.7. Pengaturan gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kelor dapat menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat untuk mengelola diabetes.(riaupos.co).





Sumber: https://riaupos.jawapos.com/kesehatan/2605150004/daun-kelor-kaya-antioksidan-dapat-sehatkan-jantung-hingga-mengatur-gula-darah?page=2

komentar Pembaca
berita Terbaru

Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak