Minggu, 19 Apr 2026

FOOD

Catat, Makanan Sehat Tak Selalu Mahal!

Sabtu, 24 Okt 2015 09:27
Yesvegetarian
Makanan sehat
MAKANAN sehat tidak melulu berpadu pada bahan makanan organik yang harganya selangit. Mengonsumsi makanan sehat itu tergantung bagaimana menyikapi makanan yang hendak disantap.

Menerapkan pola hidup sehat itu tidak mahal. Satu cara mudah dan murah, adalah dengan mengenali bahan makanan apa saja yang tidak disarankan dikonsumsi berlebihan.

"Makanan sehat enggak selalu mahal. Mau makan sehat itu enggak sulit. Tergantung bagaimana kita memilih makanan itu sendiri," kata Chef Sabir, perwakilan Association of Culinary Professionals Indonesia (ACPI) kepada Okezone di Jakarta.

Dia mencontohkan, seperti halnya kandungan gula dan garam. Kedua bahan makanan tersebut tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak jika tubuh ingin sehat.

Oleh karena itu, agar makanan yang hendak disantap menjadi makanan yang lebih sehat. Cobalah untuk kurangi tambahan garam atau gula ke dalam makanan tersebut.

"Bisa kurangin gula, garam. Mau makan sehat itu pilih yang benar," imbuh Chef Sabir.

(okezone.com)
Lifestyle
Berita Terkait
  • Minggu, 19 Apr 2026 14:02

    Pee Wee Gaskins Resmi Gabung Wecord Evermore Indonesia, Fans Tak Sabar Album Baru!

    JAKARTA - Kabar menggembirakan datang dari skena musik Tanah Air. Band legendaris, Pee Wee Gaskins, resmi bergabung dengan Wecord Evermore Indonesia. Bergabungnya PWG menandai babak baru dalam pe

  • Minggu, 19 Apr 2026 14:00

    Madonna Tiba-Tiba Muncul di Panggung Sabrina Carpenter, Bikin Heboh Coachella 2026

    JAKARTA - Penampilan Sabrina Carpenter di Coachella 2026 semakin meriah karena adanya kejutan dari Madonna. Pasalnya, ratu pop dunia itu tiba-tiba muncul di panggung saat Sabrina Carpenter sedang

  • Minggu, 19 Apr 2026 13:51

    Lisa BLACKPINK Tuai Reaksi Beragam usai Tampil di Coachella 2026, Kurang Persiapan?

    JAKARTA - Penampilan Lisa BLACKPINK di panggung Coachella 2026 kembali menjadi sorotan. Kali ini ia tampil mengusung konsep “Bad Angel” yang memicu perdebatan di kalangan netizen.Aksi panggun

  • Minggu, 19 Apr 2026 13:49

    Mitos atau Fakta, Pasien Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula

    JAKARTA - Diabetes masih menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di Indonesia. Jumlah penyandang diabetes pada 2024 mencapai 20,4 juta orang dan menempatkan Indonesia di posisi

  • Minggu, 19 Apr 2026 13:47

    Apakah Suntik Campak Bikin Demam?

    JAKARTA - Apakah suntik campak bikin demam? Kondisi demam setelah vaksin campak termasuk dalam salah satu efek samping.Campak atau measles adalah penyakit infeksi yang amat menular. Apa

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak