Shutterstock

Mengalami luka hati tercabik-cabik

SAMA seperti pakaian, hati yang "robek" juga perlu dijahit rapi agar dapat kembali berfungsi. Hati yang tercabik-cabik pun sangat membutuhkan pembenahan.

Sayangnya, proses menjahit hati yang sudah hancur tercabik-cabik membutuhkan proses panjang. Pengalaman sakit hati seseorang berbeda-beda. Lain kasus, lain pula penanganannya. Berikut ini tiga cara menjahit luka hati yang tercabik-cabik.

Rasakan Semua

Jahitan pertama pasti akan menimbulkan sakit teramat parah. Namun, itu rasa alami yang memang menekan banyak emosi. Ketika Anda mengubur rasa sakit, hanya akan hilang seketika. Suatu waktu rasa itu kembali naik ke permukaan, sehingga membuat Anda merasa sakit lagi.

Jadi, biarkan seluruh rasa sakit tersebut keluar. Biarkan diri Anda berduka kehilangan sesuatu yang dulunya indah. Hal itu menandakan rasa cinta yang teramat dalam. Kemudian, Anda akan puas karena telah mengeluarkan seluruh rasa.

Cari Kesibukan

Ketika seluruh hidup tampaknya akan runtuh di hadapan Anda, maka sangat mudah untuk menyerah dan depresi. Jangan lakukan itu. Jangan biarkan lubang kosong di dada Anda berubah menjadi lubang hitam yang mengambil harapan kebahagiaan. Sebaliknya, isi ruang itu dengan impian. Keluar dan lakukan berbagai hal. Bersenang-senanglah. Belajar sesuatu yang baru.

Buka Hati

Sayangnya, terlalu banyak orang mengabaikan cara terakhir untuk menjahit hati yang terkoyak. Seharusnya mereka membuka diri untuk orang baru dan merasakan kembali cinta. Sebaliknya, mereka baru akan membuka hati sampai perasaan marah, kepahitan, depresi, kecemasan, penyesalan, kebencian, dan dendam itu habis. Demikian seperti dilansir Familyshare, Rabu (4/11/2015).