USAI berolahraga tubuh akan berkeringat lebih banyak dari biasanya. Tak hanya badan, kepala pun juga, apalagi kepala memiliki kelenjar keringat dan minyak yang cukup banyak sehingga setelah berolahraga kelenjar tersebut berproduksi lebih banyak.

Biasanya setelah olahraga pasti kita ingin cepat-cepat mandi dan keramas karena merasa tidak nyaman. Menurut Dermatologist, Dr. Danar W. Msc, SpDV, setelah olahraga atau beraktivitas seharian sangat dianjurkan untuk langsung mandi dan keramas.

"Semakin lama menunda mandi, itu mikro biotica berkembang semakin banyak, jadi overgrowth, menyebabkan bakteri semakin banyak dan menyebabkan berketombe," ujar dokter Danar dalam suatu kesempatan.

Dokter Danar menambahkan, untuk pemilihan haircare sendiri pastinya harus disesuaikan dengan kondisi masalah rambut. Gunakan hair care yang mengandung bahan alami dan aman untuk kulit.

"Sebelum pilih haircare sebaiknya cari tahu formulasi yang digunakan. Sebab bila terlalu keras membuat rambut gampang rusak," tuturnya. ada mitos yang menyebut bahwa keramas setelah olahraga tidak disarankan.

Misalnya saja, kandungan micellar technology yang mampu membersihkan minyak dan kotoran berlebih di kulit kepala secara efektif.

"Bisa juga gunakan hair care yang dapat mengatasi minyak berlebih di kulit kepala. Pilih hair care yang sesuai kebutuhan," imbuhnya.