Rabu, 03 Jun 2026

Kesehatan,

3 Minuman yang Bikin Kulit Cantik dan Glowing

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Selasa, 19 Agu 2025 09:41
okezone.com
Kulit yang sehat dan cantik merupakan idaman semua orang baik pria maupun wanita. Segala macam perawatan dilakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga mulus tanpa jerawat.

Tak hanya perawatan dari luar, kesehatan kulit juga bisa terpancar dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Untuk itu, penting menjaga pola hidup termasuk asupan agar kulit cantik idaman Anda bisa terpenuhi.

Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan ialah mengonsumsi minuman-minuman sehat dan alami yang akan berdampak baik untuk kesehatan kulit. Beberapa minuman ini juga mudah didapat dan aman dikonsumsi agar kulit Anda bisa lebih sehat dan cantik.

Melansir WebMD, Elizabeth Damstetter, MD, dokter kulit di Rush University Medical Center di Chicago mengungkap bahwa mengonsumsi air yang cukup bisa berdampak pada kesehatan kulit.

“Anda membutuhkan air untuk tetap sehat, dan jika Anda sehat, kulit Anda mungkin tidak tampak seperti saat Anda masih muda, tetapi akan tampak cukup bagus,” ucapnya.

Penasaran, ada minuman apa saja? Yuk simak informasinya melansir Dermatology Medical Group, Selasa (19/8/2025).

1. Susu Oat
Susu oat saat ini sedang digemari sebagai alternatif susu yang bebas laktosa dan ramah lingkungan. Namun, susu oat juga baik untuk kulit Anda.

Oat memiliki sifat menenangkan dan menyejukkan alami. Oat juga bersifat antiradang dan kaya akan seng, yang dapat membantu mengatasi jerawat dengan membunuh bakteri penyebab jerawat.

2. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan yang memungkinkan kulit memperbaiki dirinya sendiri dan memperbaiki kerusakan yang terlihat seperti kemerahan dan radiasi UV. Antioksidan juga dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit Anda dengan menetralkan radikal bebas yang berbahaya.

Teh hijau sangat bermanfaat jika Anda mencoba membatasi asupan kafein karena kandungan kafeinnya lebih sedikit daripada teh hitam. Anda bisa menambahkan pemanis sehat seperti madu atau lemon untuk meningkatkan kesehatan kulit.

3. Air Kelapa
Air kelapa dapat meningkatkan kecerahan dan ketahanan kulit Anda. Minuman ini penuh dengan vitamin C, kalsium, dan kalium yang melembapkan kulit Anda dan membantu melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.

Minuman ini juga kaya akan vitamin B dan magnesium, yang akan membuat kulit Anda tampak lebih muda, menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil, dan membantu Anda membangun jaringan otot tanpa lemak.***(Okezone.com)
Sumber: okezone.com

kesehatan
Berita Terkait
  • Selasa, 02 Jun 2026 17:49

    Peringatan Hari Lahir Pancasila, 800 Warga Puncak Jaya Kirab Bendera 50 Meter

    Puncak Jaya-Peringatan Hari Lahir Pancasila di Kabupaten Puncak Jaya, Provinsi Papua Tengah, diwarnai dengan aksi kolosal pembentangan bendera Merah Putih sepanjang 50 meter, Senin (1/6/2026). Aksi Ki

  • Selasa, 02 Jun 2026 17:44

    Hutan Adat Imbo Putui Suguhkan Keseimbangan Ekonomi dan Alam Berkelanjutan

    Kampar-Hutan Adat Imbo Putui di Desa Petapahan, Kabupaten Kampar, kini hadir menjadi destinasi wisata alam pilihan berbasis konservasi unggulan di Provinsi Riau. Melalui Program Desa Wisata, kawasan y

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:30

    Jelang Musim Kemarau, RAPP Dukung Upaya Pemkab Pelalawan Perkuat Pencegahan Karhutla .

    PANGKALAN KERINCI-Menjelang musim kemarau tahun 2026, Pemerintah Kabupaten Pelalawan menggelar Apel Kesiapsiagaan Pencegahan dan Penanggulangan Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) di Lapangan Kantor

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:22

    26 Tahun Dimakamkan, Jenazah Abu Zamroh Warga Inhu Riau Ditemukan Masih utuh Saat Pemindahan Makam

    Saat sang ayah meninggal dunia, Miyos baru saja menyelesaikan pendidikan SMP dan berusia sekitar 15 tahun.Ia masih mengingat kondisi keluarga mereka saat itu yang hidup dalam kondisi susah.Rumah seder

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:00

    Pasca Libur Idul Adha, Permohonan Paspor di Imigrasi Bengkalis Tetap Normal

    BENGKALIS-Pelayanan keimigrasian di Kantor Imigrasi Kelas II TPI Bengkalis pasca libur bersama Idul Adha 1447 Hijriah/2026 Masehi terpantau berjalan normal tanpa adanya lonjakan signifikan, baik untuk

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak