Minggu, 09 Agu 2026

Kesehatan,

3 Minuman yang Bikin Kulit Cantik dan Glowing

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Selasa, 19 Agu 2025 09:41
okezone.com
Kulit yang sehat dan cantik merupakan idaman semua orang baik pria maupun wanita. Segala macam perawatan dilakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga mulus tanpa jerawat.

Tak hanya perawatan dari luar, kesehatan kulit juga bisa terpancar dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Untuk itu, penting menjaga pola hidup termasuk asupan agar kulit cantik idaman Anda bisa terpenuhi.

Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan ialah mengonsumsi minuman-minuman sehat dan alami yang akan berdampak baik untuk kesehatan kulit. Beberapa minuman ini juga mudah didapat dan aman dikonsumsi agar kulit Anda bisa lebih sehat dan cantik.

Melansir WebMD, Elizabeth Damstetter, MD, dokter kulit di Rush University Medical Center di Chicago mengungkap bahwa mengonsumsi air yang cukup bisa berdampak pada kesehatan kulit.

“Anda membutuhkan air untuk tetap sehat, dan jika Anda sehat, kulit Anda mungkin tidak tampak seperti saat Anda masih muda, tetapi akan tampak cukup bagus,” ucapnya.

Penasaran, ada minuman apa saja? Yuk simak informasinya melansir Dermatology Medical Group, Selasa (19/8/2025).

1. Susu Oat
Susu oat saat ini sedang digemari sebagai alternatif susu yang bebas laktosa dan ramah lingkungan. Namun, susu oat juga baik untuk kulit Anda.

Oat memiliki sifat menenangkan dan menyejukkan alami. Oat juga bersifat antiradang dan kaya akan seng, yang dapat membantu mengatasi jerawat dengan membunuh bakteri penyebab jerawat.

2. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan yang memungkinkan kulit memperbaiki dirinya sendiri dan memperbaiki kerusakan yang terlihat seperti kemerahan dan radiasi UV. Antioksidan juga dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit Anda dengan menetralkan radikal bebas yang berbahaya.

Teh hijau sangat bermanfaat jika Anda mencoba membatasi asupan kafein karena kandungan kafeinnya lebih sedikit daripada teh hitam. Anda bisa menambahkan pemanis sehat seperti madu atau lemon untuk meningkatkan kesehatan kulit.

3. Air Kelapa
Air kelapa dapat meningkatkan kecerahan dan ketahanan kulit Anda. Minuman ini penuh dengan vitamin C, kalsium, dan kalium yang melembapkan kulit Anda dan membantu melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.

Minuman ini juga kaya akan vitamin B dan magnesium, yang akan membuat kulit Anda tampak lebih muda, menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil, dan membantu Anda membangun jaringan otot tanpa lemak.***(Okezone.com)
Sumber: okezone.com

kesehatan
Berita Terkait
  • Minggu, 09 Agu 2026 09:19

    TMMD ke-129 Bukan Sekadar Pembangunan, Semangat Nasionalisme Warga Ikut Dibangun

    Halmahera Timur - Semangat menyambut Hari Ulang Tahun (HUT) ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia tahun 2026 mulai terasa di Desa Bokimaake, Kecamatan Wasile Tengah, Kabupaten Halmahera Timur. Satgas T

  • Minggu, 09 Agu 2026 09:17

    Indonesia Berjaya Raih Juara Umum Indonesia Open 8th Asian Taekwondo Indonesia Open Championships 2026

    Jakarta - Resmi Indonesia menutup 8th Asian Taekwondo Indonesia Open Championships 2026 dengan pencapaian sempurna. Selain sukses menyelenggarakan kejuaraan berstatus World Taekwondo (WT) G2, Merah Pu

  • Sabtu, 08 Agu 2026 16:51

    Sungai Guntung Membara, Kawasan Padat Terbakar

    INDRAGIRI HILIR- Kebakaran hebat melanda kawasan padat penduduk di Sungai Guntung, Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), Riau, pada Sabtu (8/8/2026).Lokasi kejadian dilaporkan berada di sekitar area SMK

  • Sabtu, 08 Agu 2026 16:30

    75 Ribu Warga Gunungkidul Kesulitan Air, BPBD Salurkan Bantuan Harian

    JAKARTA - Bencana kekeringan di Kabupaten Gunungkidul, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) terus meluas hingga mengakibatkan 75.486 warga mengalami krisis air bersih. Kondisi ini menuntut penyaluran bant

  • Sabtu, 08 Agu 2026 16:28

    Lindungi Harga Sawit Petani Kecil, Bupati Siak Afni Zulkifli Raih SIEXPO Award 2026

    PEKANBARU - Komitmen dalam menjaga stabilitas harga Tandan Buah Segar (TBS) dan memperjuangkan kesejahteraan petani kecil membuahkan hasil bagi Bupati Siak, Dr. Afni Zulkifli. Bupati perempuan pertama

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak
    slot hoki slot hoki slot gacor sabithoki