okezone.com

WALAUPUN sedang dalam usaha diet menurunkan berat badan, tubuh tetap harus mengonsumsi gula dalam jumlah yang wajar. Gula merupakan sumber tenaga bagi tubuh untuk melakukan aktivitas seperti biasa.

Umumnya, makanna diet memang tidak terlalu banyak rasanya karena memang mengurangi garam dan gula. Namun, pada resep kali ini dijamin siapapun yang mencoba akan ketagihan.

Berikut resep strawberry oat dessert box yang sehat dirangkum dari Cookpad, Sabtu (27/8/2022).

Bahan-bahan:

- 150 gr oat, dihaluskan

- 20 buah strawberry

- 250 gr strawberry youghurt

- 6 sdm madu

- 1 sachet nutrijel plain

- 250 ml air

Cara membuat:

1. Siapkan bahan yang akan digunakan.

2. Sangrai oat, jika mulai ringan angkat lalu haluskan dengan blender. Taruh dalam wadah beri madu, aduk rata agar bisa dibentuk dalam dessert box.

3. Masukkan oat dalam box, ratakan dan padatkan. Beri hiasan irisan strawberry di pinggiran boxnya. Masukkan dalam kulkas.

4. Blender strawberry, lalu taruh dalam panci. Beri air dan nutrijel, masak hingga mendidih. Matikan kompor dan biarkan uap panas hilang.

5. Setelah uap panas mulai hilang, masukkan 6 sdm youghurt ke dalam adonan puding strawberry sebelum mengeras. Aduk rata.

6. Keluarkan box dari kulkas. Tambahkan puding youghurt diatasnya. Ratakan diamkan dan bisa dimasukkan dalam kulkas agar padat.

7. Setelah padat dan mengeras. Tambahkan strawberry youghurt di atasnyaa. Ratakan. Hiasi dengan topping strawberry. Sajikan dingin lebih nikmat.