MEMILIKI penampilan yang tampak lebih muda adalah dambaan bagi hampir sebagian besar wanita, terutama bagi mereka yang berusia 40 tahun ke atas. Sejumlah cara dilakukan, hingga yang ekstrem sekali pun, untuk mendapatkan tampilan yang lebih muda.

Padahal, terdapat sejumlah cara mudah yang dapat dilakukan untuk memberikan tampilan lebih muda. Seperti apa? Berikut ulasannya seperti diungkapkan oleh make-up artist dan Creative Director make-up di salon kecantikan Harrods, Ruby Hammer, yang dikutip dari Dailymail, Rabu (2/3/2016).

Mencuci wajah dua kali

Sebelum mengaplikasikan make-up, sebaiknya setiap wanita perlu membersihkan wajah terlebih dulu. Gunakan jari-jari tangan atau kain katun halus untuk membersihkannya, bilas, kemudian lakukan kembali. Ketika bepergian pun, pastikan Anda membawa tisu basah khusus wajah.

Pakaian dalam

Pakaian dalam menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan. Anda membutuhkan pakaian dalam yang mendukung, entah itu bra atau Spanx.

Parfum

Gunakan parfum untuk meningkatkan semangat Anda menjalani hari. Terutama ketika Anda merasa kurang tidur akibat masa-masa menopause. Aroma lavender yang lembut, kayu putih, dan mawar akan membuat Anda merasa lebih tenang.

Pola makan yang benar

Alangkah baiknya Anda mengubah pola konsumsi makan. Jika Anda akan melewatkan hari yang cukup padat, pastikan untuk makan makanan yang berkarbohidrat. Malam harinya, pilihlah makanan yang kaya akan sayuran.

Olahraga

Semakin bertambah usia, disarankan untuk banyak bergerak alias berolahraga. Cukup dengan jalan cepat selama 40 menit, stretching, yoga, atau pilates. Melakukan olahraga angkat beban juga sesekali perlu dilakukan. (okezone.com)