KAPANPUN seseorang bisa menderita peradangan saluran pencernaan atau disebut gastroenteritis. Ada banyak penyebabnya dan wajib Anda tahu agar bisa menghindarinya.

Okezone merangkum lima penyebab gastroenteritis, sebagaimana dilansir Timesofindia, Senin (3/8//2015).

Tidak hidup sehat

Mengikuti kebiasaan tidak menjaga kebersihan mudah menyebabkan kontaminasi virus. Maka dalam kondisi apapun, Anda dianjurkan rajin cuci tangan sebelum dan sesudah makan, atau bahkan saat tangan Anda terasa kering.

Penyakit bawaan makanan

Makanan asam dan pedas bisa menimbulkan gejala gastroenteritis. Bagi Anda yang tidak tahan dengan makanan tersebut bisa membuat saluran cerna infeksi dan menyakitkan.

Air minum mentah

Pastikan Anda merebus semua air minum dan menjaga area dapur bersih dan kering. Bila Anda sampai meminum air minum mentah juga akan menginfeksi saluran pencernaan Anda.

Makanan tidak matang

Jangan pernah Anda memaksa makanan tidak matang karena itu jadi salah satu penyebab peradangan saluran pencernaan. Apalagi kalau Anda mengonsumsi makanan yang sudah disimpan semalaman. Pastikan makanan Anda matang secara menyeluruh dalam kondisi apapun agar terhindar dari masalah gastroenteritis.

Menyimpan potongan buah

Jangan menyimpan potongan buah dan sayuran dalam keadaan terbuka dalam waktu yang lama. Segera konsumsi setelah memotongnya.

http://m.timesofindia.com/life-style/health-fitness/health-news/Be-safe-from-gastroenteritis/articleshow/48156521.cms