Screen Time Berlebihan Bikin Penyakit Mata Muncul Tanpa Gejala

PT.SPIRIT INTI MEDIA

Jumat, 30 Jan 2026 16:13

JAKARTA - Penggunaan gadget berlebihan bisa merusak kesehatan mata. Dokter Konsultan Mata di Mayapada Eye Centre dr. Ucok P. Pasaribu, Sp.M(K) menilai banyak penyakit mata bersifat progresif dan berkembang tanpa gejala awal yang jelas, sehingga kerap baru disadari ketika sudah mengganggu aktivitas sehari-hari.

“Faktor seperti screen time berlebih, minimnya waktu istirahat mata, serta pencahayaan ruang kerja yang kurang optimal dapat mempercepat terjadinya kelelahan mata digital dan gangguan penglihatan lainnya," paparnya, Jumat (30/1/2025).

Menurutnya, dengan dukungan teknologi diagnostik modern dan keahlian subspesialis, deteksi dini dan diagnosis presisi dapat dilakukan sehingga strategi penanganan dapat disesuaikan dengan kebutuhan setiap pasien. Pendekatan ini memungkinkan perawatan yang lebih tepat sasaran dan berkelanjutan, sekaligus meminimalkan risiko gangguan penglihatan permanen maupun komplikasi jangka panjang.

"Khususnya pada kelompok usia produktif, sehingga kualitas penglihatan dan kualitas hidup tetap terjaga,” jelasnya.

Chief Operating Officer Mayapada Eye Centre Navin Nathani mengungkapkan, dalam keseharian profesional urban dengan paparan layar digital tinggi akibat penggunaan komputer, laptop, dan smartphone dalam durasi panjang, keluhan seperti mata kering, kelelahan mata digital, hingga gangguan fokus kerap terjadi dan berdampak langsung pada produktivitas.

"Solusi eye care yang canggih, modern, dan mudah diakses, dengan pengalaman layanan premium dan terintegrasi, sehingga kualitas penglihatan dapat terjaga tanpa mengganggu ritme kerja sehari-hari,” jelasnya.

Dampak Negatif Paparan Gadget yang Berlebihan

Berikut ini adalah beberapa dampak negatif dari paparan gadget yang digunakan terlalu lama bagi mata kita, diantaranya adalah:

1.Sakit kepala

2.Pegal di daerah sekitar alis, pelipis, dahi atau leher.

3.Mata lelah dan penglihatan ganda/berbayang

4.Pada usia anak, diduga dapat merangsang miopia atau yang biasa dikenal dengan rabun jauh

5.Mata Berair

6.Penglihatan buram

(okezone.com)

Berita

Berita Terkait

Rabu, 18 Mar 2026 16:35

Inisial 4 Anggota Bais Terduga Penyiram Air Keras ke Aktivis KontraS

JAKARTA - Komandan Puspom TNI Mayjen Yusri Nuryanto menjelaskan pihaknya telah menerima empat prajurit yang diduga terlibat dalam kasus penyiraman air keras ke Wakil Koordinator KontraS, Andrie Yunus.

Selasa, 17 Mar 2026 09:19

Haji 2026 Berpotensi Ditunda Imbas Konflik Timur Tengah, MUI: Bangun Optimisme!

JAKARTA - Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Bidang Fatwa, Asrorun Ni’am Sholeh menyoroti langkah pemerintah yang berencana menunda pemberangkatan jamaah haji 2026 imbas konflik Israel-AS dengan Ir

Senin, 16 Mar 2026 14:32

Rismon Membelot, Roy Suryo Cs Kembali Gugat MK soal UU ITE

JAKARTA - Roy Suryo dan Tifauzia Tyassuma atau dr Tifa akan kembali mengajukan gugatan baru ke Mahkamah Konstitusi (MK) terkait sejumlah pasal di KUHP dan Undang-Undang Informasi Transaksi Elektronik

Sabtu, 14 Mar 2026 10:39

Peristiwa 14 Maret: Bung Hatta Wafat hingga Lahirnya Albert Einstein

JAKARTA - Sejumlah peristiwa penting dan bersejarah tercatat terjadi pada 14 Maret di berbagai belahan dunia. Salah satunya adalah wafatnya Wakil Presiden pertama Indonesia, Mohammad Hatta atau Bung H

Sabtu, 14 Mar 2026 10:35

Prabowo Larang Pejabat Gelar Open House Mewah saat Lebaran

JAKARTA - Presiden Prabowo Subianto meminta para pejabat pemerintah untuk tidak menggelar acara open house secara mewah pada perayaan Idul Fitri 2026. Imbauan tersebut disampaikan Presiden Prabowo dal

komentar Pembaca