Ingin Punya Kulit Indah? Jangan Lupa Konsumsi Ini

admin

Selasa, 09 Jun 2020 15:36

Ilustrasi

Setiap perempuan pasti mendambakan kulit yang indah dan bercahaya. Namun memakai skin care saja tak cukup.

Kamu harus mengonsumsi berbagai makanan yang sehat agar kulitmu tetap indah. Simak apa saja ya!

1. Yogurt

Yogurt penuh dengan protein yang membantu membuat kulitmu lebih kencang. Ini membuat wajahmu jadi terlihat lebih muda sepanjang waktu.

2. Almond

Seperti dilansir Times of India, sebagian besar dari kita suka makan almond dan kamu tentu akan senang memakannya. Almond juga bisa mempertahankan kulit cantikmu dari kerusakan akibat sinar matahari. Vitamin E hadir dalam almond memberikan kulit kamu dengan elastisitas yang sangat dibutuhkan.

3. Brokoli

Sebut saja ini sayuran ajaib karena vitamin C yang terdapat dalam brokoli membantu dalam produksi kolagen. Kolagen ini zat yang menjaga kulit Anda sehat dan kenyal.