By.Rian Jack

Ramadhan 1441 Hijriah telah tiba, namun sayangnya ada yang berbeda di tahun ini. Yang mana saat ini semua umat muslim harus mematuhi segala keterbatasan yang dikarenakan persoalan penyebaran Virus Corona (Covid-19). Misalnya saja, seperti tidak adanya Shalat Tarawih di Masjid secara berjamaah, kegiatan kajian rutin, dan kegiatan berbuka bersama di luar juga ditiadakan.

Dampak dari pandemi virus corona Covid-19 yang mewabah hingga ke seluruh dunia, termasuk di Indonesia, semua larangan, peraturan, serta himbauan dari pemerintah pun terbit untuk mencegah terjadinya penyebaran virus yang lebih luas dan mencegah bertambahnya korban yang lebih banyak.

Yang jadi pertanyaan adalah, amankah berpuasa selama pandemi corona?.

Terlepas dari banyaknya hal yang berbeda di bulan Ramadhan tahun 2020 ini, sebenarnya menjalankan ibadah puasa aman jika semua umat muslim tetap mengikuti aturan social distancing, dan selalu menjaga kebersihan diri untuk mencegah penularan virus COVID-19.

Adapun Tips menjalankan puasa Ramadhan selama Pandemi Corona Covid-19

Menjalankan ibadah puasa Ramadhan selama pandemi corona Covid-19 itu tidak boleh asalan, agar kondisi kesehatan tetap stabil. Sesuai anjuran WHO, di bawah ini adalah beberapa tips menjalankan ibadah puasa di tengah pandemi COVID-19 agar semua umat muslim tetap sehat dan terhindar dari penularan virus tersebut. Antara lain, harus tetap melakukan kegiatan fisik seperti biasa.

Meskipun dengan segala keterbatasannya, sebaiknya pilih gerakan yang ringan untuk menjaga kebugaran saat berpuasa selama pandemi corona. Misalnya saja seperti berolahraga di rumah atau mengikuti kelas online selama pembatasan sosial.

Selain hal itu, sebaiknya tetap patuhi social distancing saat berpuasa selama pandemi corona. Jika Anda ingin bersedekah di bulan ramadhan, sebaiknya lakukan pembatasan fisik dan jaga kebersihan diri dengan baik. Gunakan masker dan selalu cuci tangan dengan sabun setelah beraktivitas seperti pemberian amal untuk menghindari penularan virus corona.

Anda juga harus menjaga sistem imun tubuh dengan baik selama bulan Ramadhan, yakni dengan cara memperhatikan nutrisi makanan yang dikonsumsi. Hal ini perlu dilakukan untuk meminimalisir resiko terkena virus COVID-19. Maka dari itu perhatikan kebutuhan nutrisi tubuh saat sahur dan berbuka puasa. Jangan sampai dehidrasi dan rutin mengkonsumsi makanan segar untuk menjaga kesehatan tubuh.

Hikmah Puasa Ramadhan di Tengah Pandemi Coron

Seperti yang terlihat bahwa puasa Ramadhan di tahun 2020 ini sangat berbeda dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Hal tersebut dikarenakan terjadi pandemi global virus corona Covid-19. Lalu apa yang bisa Anda pelajari di masa krisis akibat pandemi corona, karantina, lockdown, dan social distancing selama bulan ramadhan?.

Di bawah ini adalah hikmah menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan di tengah pandemi corona, antara lain :

1. Tradisi Berubah menjadi lebih Mobile.

Meskipun terkena dampak virus corona di tengah pandemi corona, sebaiknya anda harus tetap bersyukur karena menjadi orang yang sangat beruntung daripada orang di zaman dahulu. Sekarang ini semuanya terasa lebih mudah. Anda bisa melakukan kegiatan apapun secara mobile. Misalnya saja seperti berbelanja, memesan makanan, dan berjumpa dengan orang-orang tersayang secara online.

Selain itu, sekarang ini banyak platform media sosial yang bisa dimanfaatkan sehingga seharusnya anda tetap menikmati pandemi corona di bulan ramadhan dengan cara lebih mobile. Jadi Anda bisa mengajarkan keluarga untuk mendigitalisasi tradisi supaya bisa mengikuti perkembangan zaman.

2. Bisa Beribadah secara Online.

Ingat bahwa Ramadhan itu tidak hanya sekedar berpuasa dan menyiapkan menu untuk berbuka puasa saja. Namun bulan suci Ramadhan adalah waktu terbaik untuk bertobat sekaligus merenungkan apa saja hal-hal buruk yang pernah dilakukan sebelumnya. Maka dari itu bila di tahun-tahun sebelumnya mungkin banyak umat muslim mengikuti tausiyah dan mengaji bersama di masjid selama bulan ramadhan, maka di tengah pandemi corona saat ini anda bisa memanfaatkan teknologi untuk tetap bisa bersilaturahmi bersama keluarga secara online.

Selain itu, Anda bisa tetap beribadah mengikuti tausiyah secara online dengan cara memanfaatkan video tausiyah yang banyak diunggah di internet. Sehingga ibadah Ramadhan tetap lancar meskipun mengalami pandemi corona.

3. Bisa Lebih Dekat dengan Keluarga

Jika mulanya Anda selalu shalat tarawih secara berjamaah di masjid, maka dengan adanya larangan untuk melakukan ibadah ini di masjid, anda bisa memanfaatkan kesempatan ini untuk lebih dekat dengan keluarga. Yaitu dengan mengajak semua anggota keluarga di rumah untuk shalat tarawih secara berjamaah di rumah untuk meningkatkan rasa kekeluargaan.

Melihat penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa bulan Ramadhan di tahun ini menyimpan banyak sekali pelajaran dan hikmah yang dapat diambil. Itulah sebabnya jika mulanya anda mungkin jarang bertemu dan berkomunikasi dengan keluarga tercinta di rumah yang dikarenakan kesibukan masing-masing, seharusnya dapat mengambil kesempatan ini untuk merayakan Ramadhan bersama keluarga tercinta.