JAKARTA - Ingin liburan sembari menenangkan diri? Water traveling bisa menjadi alternatif pilihan Anda. Dikutip dari Grivy.com, Kenapa? Karena banyak penelitian menunjukkan kalau air bisa menjadi salah satu terapi untuk keseimbangan jiwa.

Ingin liburan sembari menenangkan diri? Water traveling bisa menjadi alternatif pilihan Anda. Kenapa? Karena banyak penelitian menunjukkan kalau air bisa menjadi salah satu terapi untuk keseimbangan jiwa.

Air membuat Anda lebih tenang

Air memberikan Anda ketenangan, memberikan kesempatan untuk Anda melepas ketegangan dari aktifitas monoton sehari-hari. Banyak emosi yang bisa dihasilkan saat Anda sedang berada atau dikelilingi air. Perpaduan air, udara dan suara akan memberikan rasa hening dan ketenangan jiwa.

Gelombang otak lebih santai

Bahkan saat Anda dalam posisi mengapung bersantai di air, gelombang otak Anda yang aktif dapat menjadi lebih tenang dan melambar. Gelombang yang melambat ini akan memberikan sensasi lebih dari relaksasi, bahkan dapat melepas ide-ide kreatif Anda.

Perasaan Megah

Pernahkah Anda menyadari, saat sedang berada di lautan atau berenang di danau atau kolam renang yang besar, Anda akan merasakan suatu kemegahan dalam otak Anda. Anda akan merasa sangat kecil di dunia yang sangat besar. Merasakan kemegahan atau perasaan kagum dan inspiratif ternyata dapat membuat otak Anda lebih bahagia, Anda juga akan terbebas dari stress dan lebih kreatif.

Meditatif

Keadaan meditatif yang tercipta karena Anda berada di sekitar air juga berhubungan dengan membuat otak dalam posisi default yang dapat menyebabkan atau menstimulasi Anda untuk berkhayal dengan cara yang tak biasa bila dibanding dengan bagaimana Anda berkhayal saat sedang fokus dengan hal lain. Efek lain yang dapat Anda rasakan juga adalah perasaan yang lebih tenang.

Relaksasi

Ditemukan, bahwa kegiatan relaksasi di atas air (mengapung) akan memberikan sensasi tak hanya pada otak namun juga tubuh. Dikatakan, saat Anda mengapung, suhu kulit yang sama dengan air akan memberikan perasaan ringan yang luar biasa menenangkan. Tak peduli di mana pun Anda melakukannya, di pinggir kolam renang, di atas ban yang mengapung di kolam renang atau di sisi pantai, efek yang menenangkan ini akan pasti Anda rasakan. (okezone.com)