Rekomendasi Vitamin Anak yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Kesehatan,

Rekomendasi Vitamin Anak yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari

PT.SPIRIT INTI MEDIA

Selasa, 29 Jul 2025 10:23

RIAU AKTUAL.COM

Vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari menjadi pilihan banyak orang tua untuk memastikan tumbuh kembang buah hati tetap optimal. Vitamin ini memiliki banyak manfaat, mulai dari membantu meningkatkan daya tahan tubuh hingga menambah nafsu makan.

Di tengah gaya hidup modern dan pola makan anak yang terkadang kurang seimbang, memberikan suplemen vitamin harian menjadi hal yang patut dipertimbangkan. Namun, penting bagi orang tua untuk memilih produk yang benar-benar aman, sesuai kebutuhan, dan tentunya telah terdaftar di BPOM.

Saat ini, terdapat beragam jenis vitamin anak yang beredar di pasaran dengan bentuk, rasa, dan manfaat yang berbeda-beda. Mulai dari bentuk sirup, tablet kunyah, hingga gummy yang disukai anak-anak, semuanya hadir dengan berbagai merek dan klaim manfaat.

Perlu dipahami bahwa vitamin hanya berfungsi sebagai suplemen tambahan, bukan pengganti makanan utama. Jadi, pola makan sehat dengan gizi seimbang tetap harus jadi prioritas sehari-hari, sedangkan vitamin akan berperan sebagai pelengkap asupan nutrisi untuk memaksimalkan tumbuh kembang sang buah hati.

Apa Manfaat Vitamin untuk Anak?

Memberikan vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari memiliki berbagai manfaat penting dalam mendukung pertumbuhan dan kesehatan anak. Berikut beberapa manfaat utama yang bisa diperoleh dari konsumsi vitamin secara rutin:

Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan

Vitamin seperti vitamin A dan vitamin D berperan penting dalam membantu pertumbuhan tulang, gigi, dan penglihatan anak. Asupan yang cukup akan membantu anak tumbuh dengan optimal sesuai dengan tahap usia mereka.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Vitamin C dan vitamin E dikenal sebagai antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun anak. Anak yang aktif dan sering berinteraksi di lingkungan luar rentan terhadap infeksi penyakit sehingga daya tahan tubuh yang kuat sangatlah dibutuhkan.

Meningkatkan Nafsu Makan

Suplemen vitamin juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak, terutama bagi anak yang mengalami kesulitan makan atau pemilih (picky eater). Mengonsumsi suplemen vitamin yang juga mengandung berbagai mineral bisa membantu memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup setiap hari.

Menunjang Fungsi Otak dan Konsentrasi

Vitamin anak juga berperan dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif anak, terutama suplemen yang diperkaya dengan DHA dan omega-3. Asupan nutrisi ini penting untuk mendukung kemampuan belajar, daya ingat, dan fokus anak dalam kegiatan sehari-hari, termasuk saat di sekolah.

Membantu Proses Pemulihan Setelah Sakit

Saat anak sakit, tubuh membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk proses penyembuhan. Suplemen vitamin yang diberikan secara rutin dapat membantu mempercepat pemulihan dan mengembalikan energi anak lebih cepat.

Cara Memilih Vitamin Anak yang Tepat

Memilih vitamin yang tepat untuk anak bukanlah perkara sepele. Setiap anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda tergantung usia dan kondisi kesehatannya. Oleh karena itu, orang tua perlu cermat dan bijak dalam menentukan jenis vitamin yang aman dan sesuai dengan kebutuhan tumbuh kembang si kecil.

Sebelum membeli vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari, berikut beberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat memilih vitamin:

Sesuaikan dengan Usia Anak

Vitamin anak dibuat berdasarkan rentang usia tertentu karena kebutuhan nutrisi anak usia 1 tahun tentu berbeda dengan anak usia 6 atau 10 tahun. Pastikan produk yang dipilih memang ditujukan untuk usia si kecil agar vitamin bisa bekerja dengan baik dan tumbuh kembang anak bisa optimal.

Perhatikan Komposisi dan Kandungan Nutrisi

Vitamin yang dijual di pasaran, terutama yang sudah terdaftar di BPOM, umumnya aman bagi anak-anak. Meski demikian, jangan malas membaca label kemasan dengan cermat dan perhatikan setiap kandungan yang ada dalam suplemen vitamin tersebut.

Pilih vitamin yang mengandung nutrisi esensial seperti vitamin A, C, D, B kompleks, serta mineral-mineral penting seperti kalsium dan zinc. Hindari produk yang mengandung gula berlebih, pewarna buatan, atau bahan tambahan yang tidak perlu.

Pilih Produk yang Sudah Terdaftar BPOM

Keamanan adalah hal utama yang wajib diperhatikan. Pastikan vitamin yang dibeli sudah memiliki nomor registrasi dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) untuk memastikan produk tersebut telah lolos uji keamanan dan mutu. Untuk lebih memastikan, cek nomor BPOM pada produk di laman resmi BPOM.

Konsultasikan dengan Dokter Anak

Sebelum memberikan vitamin secara rutin, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak, terutama jika anak memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain.

Pilih Bentuk dan Rasa yang Disukai Anak

Hal terakhir yang tak kalah penting adalah pilih vitamin yang sekiranya disukai anak, apalagi jika hendak diberikan setiap hari. Vitamin dengan bentuk gummy, tablet kunyah, atau sirup seringkali lebih disukai anak karena rasanya yang manis dan menyenangkan.

Rekomendasi Vitamin Anak yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Memberikan vitamin tambahan untuk anak bisa menjadi solusi guna melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil, terutama jika pola makan sehari-hari belum sepenuhnya seimbang. Namun, tidak semua produk vitamin aman untuk dikonsumsi setiap hari.

Penting bagi orang tua untuk memilih produk yang sudah teruji secara klinis, memiliki izin resmi dari BPOM, serta sesuai dengan kebutuhan usia anak. Berikut beberapa rekomendasi vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari:

1. Sakatonik ABC Vitamin Anak

Sakatonik ABC adalah suplemen multivitamin anak berbentuk tablet hisap untuk membantu menjaga kesehatan anak-anak. Produk ini bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan vitamin selama masa pertumbuhan maupun dalam masa pemulihan setelah sakit.

Setiap tablet mengandung berbagai vitamin penting seperti vitamin A, B kompleks (B1, B2, B3, B6, B12), vitamin C, D3, vitamin E, serta kalsium pantotenat. Tablet hisap ini disarankan dikonsumsi oleh anak-anak sebanyak 3 kali sehari dengan dosis 1 tablet.

Namun, perlu diperhatikan bahwa produk ini mengandung pemanis buatan aspartame dan sucralose sehingga tidak dianjurkan untuk penderita fenilketonuria dan tidak boleh diberikan pada anak di bawah usia 1 tahun. Produk ini bisa dibeli dengan harga sekitar Rp19 ribuan saja.

2. Scott's Emulsion Vita Orange

Salah satu rekomendasi vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari adalah Scott’s Emulsion Vita Orange, suplemen kesehatan anak yang mengandung kombinasi bermanfaat seperti minyak hati ikan kod, kalsium, serta vitamin A dan D.

Produk rasa jeruk ini membantu memelihara kesehatan tubuh sekaligus mendukung pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat. Kandungan vitamin A dan D penting untuk menjaga daya tahan tubuh, sedangkan kalsium berperan penting dalam pembentukan tulang yang sehat.

Scott’s Emulsion Vita Orange berupa emulsi yang membuat omega 3 lebih mudah diserap tubuh dibandingkan bentuk non-emulsi. Dosis disesuaikan dengan usia anak:

1-6 tahun: 1 sendok makan penuh (15 ml), 1 kali sehari

7-12 tahun: 1 sendok makan penuh (15 ml), 2 kali sehari

Usia diatas 12 tahun: 1 sendok makan penuh (15 ml), 3 kali sehari

Dengan kandungan lengkap dan rasa yang menyenangkan, Scott’s Emulsion Vita menjadi pilihan tepat untuk mendukung tumbuh kembang anak setiap hari. Dapatkan produk ini dengan harga sekitar Rp50 ribuan untuk kemasan 200 ml.

3. BLACKMORES Koalakids Body Shield

Rekomendasi vitamin anak berikutnya adalah Blackmores Koala Body Shield dapat membantu menjaga daya tahan tubuh anak. Produk ini mengandung kombinasi vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, C, D3, E, dan zinc yang bermanfaat untuk mendukung sistem imun.

Suplemen ini hadir dalam rasa jeruk yang disukai anak-anak serta menggunakan pemanis alami xylitol yang aman untuk kesehatan gigi. Selain itu, produk ini dikemas dalam botol kaca yang ramah lingkungan.

Suplemen ini direkomendasikan untuk anak usia 2-12 tahun dengan anjuran konsumsi 2 tablet kunyah per hari setelah makan atau sesuai arahan dokter. Vitamin Blackmores Koala Body Shield bisa didapatkan dengan harga sekitar Rp269.000 (60 tablet).

4. Wellness Gummy Kids

Wellness Gummy Kids juga termasuk vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari. Suplemen multivitamin dan mineral mengandung kombinasi lengkap nutrisi penting yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memberi energi, serta merangsang pembentukan tulang dan gigi.

Dengan total 70 gummy dalam satu kemasan, setiap gummy mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan E yang berperan sebagai antioksidan dan pendukung sistem kekebalan tubuh, serta vitamin B6 dan B12 yang berperan dalam produksi energi dan mencegah anemia.

Produk ini juga mengandung nutrisi lain seperti kalsium, folic acid, zink, biotin, hingga choline. Anak usia 4 tahun ke atas bisa mengonsumsi 1 gummy per hari dan tidak direkomendasikan untuk anak usia di bawah 2 tahun. Produk ini bisa dibeli di kisaran harga Rp385.000.

5. Expert Boost Gummy Vitamin D 600 IU

Suplemen vitamin yang satu ini dapat memenuhi kebutuhan vitamin D harian bagi anak usia 3 tahun ke atas hingga orang dewasa, termasuk ibu hamil. Dengan dosis 600 IU per gummy, produk ini sesuai dengan rekomendasi dari IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) dan Angka Kecukupan Gizi (AKG).

Vitamin D dikenal penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mendukung pertumbuhan tulang, mengurangi risiko alergi, serta menurunkan risiko preeklampsia dan kelahiran prematur pada ibu hamil. Dikemas secara higienis dan praktis per gummy, suplemen ini bisa dikonsumsi kapan saja dan di mana saja.

Gummy ini hadir dengan rasa buah yang enak, tanpa pengawet dan pewarna sintetis. Dengan isi 30 gummy untuk konsumsi selama 30 hari (1 gummy setiap hari), Expert Boost dibanderol dengan harga sekitar Rp70 ribuan.

6. Youvit Multivitamin Gummy Anak

Salah satu vitamin anak yang bagus datang dari Youvit Multivitamin Anak yang hadir dengan kombinasi 12 buah dan sayur. Suplemen ini mengandung 10 vitamin penting (seperti A, B kompleks, C, D, E) serta 3 mineral utama seperti zink, iodium, dan selenium.

Produk ini ditujukan untuk anak usia 3-12 tahun dan sudah terdaftar BPOM serta tersertifikasi Halal MUI. Suplemen ini menggunakan pemanis alami stevia, rendah gula (hanya 2 gram per sajian), dan pewarna alami dari hibiscus, wortel, dan blackberry.

Produk ini dikemas dalam pouch berisi 30 gummy untuk konsumsi satu bulan (1 gummy setiap hari). Hadir dengan 3 karakter monster lucu dan rasa yang bervariasi, Youvit Multivitamin Anak dibanderol dengan harga sekitar Rp70.000 - Rp80.000.

7. Cerebrofort Gold

Salah satu vitamin untuk anak 2 tahun yang direkomendasikan adalah Cerebrofort Gold yang hadir dengan rasa jeruk. Produk ini membantu mendukung tumbuh kembang anak, terutama dalam hal perkembangan otak, fungsi kognitif, serta daya tahan tubuh.

Kandungan nutrisi penting seperti DHA, EPA, AA, L-Glutamic Acid, serta berbagai vitamin (A, D3, B kompleks, dan folic acid) membantu menunjang proses belajar, meningkatkan konsentrasi, menjaga kesehatan tubuh, hingga memperbaiki nafsu makan anak dengan kandungan L-Lysine.

Cara konsumsinya pun praktis dengan dosis sebagai berikut:

1-6 tahun: 1x sehari sebanyak 1 sendok makan (15ml)

6-12 tahun: 2x sehari sebanyak 1 sendok makan (15ml)

Suplemen ini dapat dicampur dengan makanan atau minuman lain seperti susu dan sari buah. Produk ini dibanderol dengan harga sekitar Rp40.000 untuk kemasan 200 ml.

8. Curcuma Plus Grow Emulsion

Multivitamin anak berikutnya adalah Curcuma Plus Grow Emulsion yang mengandung kombinasi nutrisi penting seperti curcuma, minyak ikan kod, kalsium, vitamin D, multivitamin, serta temulawak organik yang bermanfaat untuk mendukung tumbuh kembang serta perkembangan otak anak.

Produk ini juga dirancang untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan nafsu makan, serta mendukung kebutuhan gizi harian anak, terutama saat mereka aktif bermain.

Curcuma Plus Grow Emulsion dapat dikonsumsi setiap hari, terutama saat anak mengalami pertumbuhan yang kurang optimal, kurang asupan vitamin, atau mengalami penurunan nafsu makan. Aturan pakainya disesuaikan dengan usia:

1-6 tahun: 1x sehari sebanyak 1 sendok makan (15 ml)

6-12 tahun: 2x sehari sebanyak 1 sendok makan (15 ml)

Di atas 12 tahun: 3x sehari 1 sendok makan (15 ml)

Dengan rutin mengonsumsinya, anak-anak dapat mendapatkan asupan nutrisi yang mendukung perkembangan tubuh dan otak secara maksimal. Dapatkan produk ini dengan harga sekitar Rp22 ribuan untuk kemasan 100 ml.

9. Vidoran Smart Syrup Vitamin Anak

Salah satu vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari adalah Vidoran Smart yang hadir dengan varian rasa jeruk dan stroberi. Produk ini berbentuk sirup yang diformulasikan khusus untuk membantu pertumbuhan serta meningkatkan kemampuan belajar anak.

Mengandung omega 3 (DHA dan EPA), vitamin B kompleks, dan vitamin C, Vidoran Smart mendukung perkembangan otak, membantu sistem saraf, serta menjaga daya tahan tubuh selama masa pertumbuhan yang penting.

Vitamin ini dapat diberikan setiap hari dengan aturan pakai 1 kali sehari sebanyak 1 sendok teh (5 ml). Produk ini bisa didapatkan dengan harga sekitar Rp37 ribuan untuk kemasan 100 ml.

10. Youvit Omega-3 Gummy

Produk ini termasuk salah satu vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari. Youvit Omega-3 Gummy hadir dalam bentuk permen gummy lucu dengan rasa jeruk, persik, dan raspberry, tanpa rasa amis!

Setiap butir gummy mengandung DHA dan EPA dari minyak ikan yang berfungsi mendukung fokus dan perkembangan penglihatan anak. Produk ini memberikan manfaat nutrisi penting dari omega-3 dan cocok dikonsumsi oleh anak usia 3-12 tahun.

Youvit Omega-3 memenuhi nutrisi seimbang yang sesuai Angka Kecukupan Gizi (AKG), menggunakan stevia sebagai pemanis alami, serta rendah gula (hanya 2 gram per sajian). Dikemas dalam pouch isi 30 butir untuk 30 hari (1 gummy setiap hari), produk ini bisa dibeli di kisaran harga Rp94 ribuan.

Itulah beberapa rekomendasi vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari. Memastikan anak mendapat asupan nutrisi cukup setiap hari merupakan langkah penting dalam mendukung tumbuh kembangnya sekaligus membantu menjaga daya tahan tubuh anak secara optimal.***(Riau Aktual.com)

Sumber: RIAU AKTUAL.COM

kesehatan

Berita Terkait

Sabtu, 04 Okt 2025 17:40

SOLO-Pengurus Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat masa bakti 2025-2030 resmi dikukuhkan, Sabtu (04/10/2025).Pengukuhan yang dilakukan di Gedung Monumen Pers Indonesia, Kota Surakarta, Jawa Tengah

Sabtu, 04 Okt 2025 09:23

Propam Polda Riau Gelar Bakti Sosial dan Dorong Green Policing untuk Tingkatkan Kepercayaan Masyarakat

Pekanbaru-Bidang Profesi dan Pengamanan (Propam) Polda Riau menggelar kegiatan bakti sosial secara serentak di tiga lokasi berbeda pada Jumat (3/10/2025), sebagai bentuk nyata kepedulian terhadap masy

Sabtu, 04 Okt 2025 07:53

Polsek Sungai Sembilan Berhasil Ungkap Kasus Pencurian Sepeda Motor

Dumai-Jajaran Polsek Sungai Sembilan berhasil mengungkap kasus pencurian sepeda motor yang terjadi di sebuah bengkel di Jl. Mampu Jaya, Kelurahan Tanjung Penyembal, Kecamatan Sungai Sembilan. Dalam op

Sabtu, 04 Okt 2025 07:15

PWI Pusat Gelar Orientasi Jelang Pengukuhan Pengurus 2025–2030

SOLO-Menjelang pengukuhan resmi, Pengurus Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat masa bakti 2025�"2030 menggelar orientasi kepengurusan di Solo, Jawa Tengah, Jumat (3/10) malam. Kegiatan dipim

Sabtu, 04 Okt 2025 07:07

PWI Pusat Gelar Orientasi Jelang Pengukuhan Pengurus 2025–2030

SOLO-Menjelang pengukuhan resmi, Pengurus Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat masa bakti 2025�"2030 menggelar orientasi kepengurusan di Solo, Jawa Tengah, Jumat (3/10) malam.Kegiatan dipimpin Ke

komentar Pembaca