Saran Dokter Buat yang Mau Langsung Ngopi saat Buka Puasa

PT.SPIRIT INTI MEDIA

Jumat, 20 Feb 2026 16:14

(FotoDetikNews)

Jakarta - Segelas teh atau kopi hangat biasanya menjadi pilihan untuk berbuka puasa. Dua minuman ini dianggap menyegarkan setelah seharian menahan haus.

Namun, banyak orang yang takut bahwa kebiasaan ini dapat memicu munculnya batu ginjal jika dilakukan terus menerus, benarkah demikian?

Dokter spesialis urologi Prof dr Ponco Birowo, SpU, Subsp.And(K), PhD mengatakan memang ada risiko pembentukan batu ginjal pada kebiasaan buka puasa dengan kopi dan teh.

"Teh dan kopi itu bisa batu ginjal kalau dia minumnya kurang (air putih)," kata Prof Ponco

"Jadi gini, kalau kita minum teh sama kopi, kencing kita kan banyak. Nah, kalau kencingnya banyak, minumnya (air putih) juga harus banyak. Kalau banyak sebetulnya aman," sambungnya.

Di sini Prof Ponco menekankan bahwa kopi dan teh juga harus diimbangi dengan konsumsi air putih yang seimbang, sehingga mencegah kristalisasi.

"Kalau dia minum teh dan kopi, habis itu nggak minum (air putih) atau minumnya sedikit. Itu yang menyebabkan dia mudah terjadi batu, badannya dehidrasi," katanya.

"Masalahnya di 24 jam kita kurang minum. Kan minum harusnya 8-10 gelas sehari. Kalau dia minumnya cuman pas buka segelas, pas sahur segelas itu yang bikin dia batu," tutupnya.

Sumber: (detikNews)

Berita

Berita Terkait

Rabu, 18 Mar 2026 16:35

Inisial 4 Anggota Bais Terduga Penyiram Air Keras ke Aktivis KontraS

JAKARTA - Komandan Puspom TNI Mayjen Yusri Nuryanto menjelaskan pihaknya telah menerima empat prajurit yang diduga terlibat dalam kasus penyiraman air keras ke Wakil Koordinator KontraS, Andrie Yunus.

Selasa, 17 Mar 2026 09:19

Haji 2026 Berpotensi Ditunda Imbas Konflik Timur Tengah, MUI: Bangun Optimisme!

JAKARTA - Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Bidang Fatwa, Asrorun Ni’am Sholeh menyoroti langkah pemerintah yang berencana menunda pemberangkatan jamaah haji 2026 imbas konflik Israel-AS dengan Ir

Senin, 16 Mar 2026 14:32

Rismon Membelot, Roy Suryo Cs Kembali Gugat MK soal UU ITE

JAKARTA - Roy Suryo dan Tifauzia Tyassuma atau dr Tifa akan kembali mengajukan gugatan baru ke Mahkamah Konstitusi (MK) terkait sejumlah pasal di KUHP dan Undang-Undang Informasi Transaksi Elektronik

Sabtu, 14 Mar 2026 10:39

Peristiwa 14 Maret: Bung Hatta Wafat hingga Lahirnya Albert Einstein

JAKARTA - Sejumlah peristiwa penting dan bersejarah tercatat terjadi pada 14 Maret di berbagai belahan dunia. Salah satunya adalah wafatnya Wakil Presiden pertama Indonesia, Mohammad Hatta atau Bung H

Sabtu, 14 Mar 2026 10:35

Prabowo Larang Pejabat Gelar Open House Mewah saat Lebaran

JAKARTA - Presiden Prabowo Subianto meminta para pejabat pemerintah untuk tidak menggelar acara open house secara mewah pada perayaan Idul Fitri 2026. Imbauan tersebut disampaikan Presiden Prabowo dal

komentar Pembaca