okezone.com

SETIAP orang berhak mencintai satu sama lain. Tidak hanya mencintai, tentunya setiap orang juga berhak untuk dicintai.  

Akan tetapi, keadaan tidak semanis seperti yang sudah direncanakan. Seolah menelan pil pahit, kenyataan harus diterima bulat-bulat jika ternyata si Dia tidak mencintaimu atau dengan kata lain cintamu bertepuk sebelah tangan.

Memang berat menghadapinya, akan tetapi Anda tidak mungkin terus menjalani hidup dengan mencintai orang yang tidak memberikan cintanya. Walaupun tidak mudah, cobalah untuk mengatasi perasaan tersebut agar tidak terlalu sakit.

Berikut Okezone lansir dari Live About pada Senin (17/12/2018), cara-cara yang dapat dilkukan ketika mencintai orang yang tidak mencintai Anda.

Atasi perasaan

Saat Anda mencintai orang yang tidak mencintai kembali tentunya adalah hal yang rumit. Janganlah terus mencintainya. Cobalah memendam perasaan tersebut atau mungkin Anda dapat menguburnya dalam-dalam. Lakukan perlahan agar diri tidak tertekan dengan keadaan tersebut.

Mengatur emosi juga hal yang penting. Ketahuilah keadaan sendiri dan lihat keadaan di luar. Emosi yang biasanya tercipta adalah sedih, rasa kecewa yang mendalam, atau mungkin frustasi. Akuilah perasaan tersebut dan coba menerima kenyataan, lalu Anda pun akan siap menangani emosi tersebut.

Manjakan diri

Daripada memikirkan hal yang tidak penting seperti cinta bertepuk sebelah tangan, lebih baik luangkan waktu Anda untuk memikirkan kebaikan untuk diri sendiri. Cobalah memanjakan diri agar lebih tenang dengan semua tekanan cinta. Lakukan hal-hal yang memperbaiki diri seperti olahraga, senam, atau perwatan diri.

Anda juga dapat memprioritaskan kembali karier atau pendidikan. Cobalah menambah pengalaman dengan mengikuti organisasi atau menempuh pendidikan yang lebih tinggi. Hal ini tentunya akan baik untuk masa depan.

Jangan menyendiri

Memiliki waktu untuk menyendiri memang baik, akan tetapi jangan sampai terlarut dalam kesendirian dan akhirnya mengingat kembali kenangan buruk. Ingatlah, ,Anda memiliki teman-teman dan keluarga yang akan mendukung dalam keadaan apapun.

Teman atau keluarga pastinya dapat memberi dukungan agar Anda tidak terlarut dalam kesedihan. Keseruan dan cinta kasih dari mereka tentunya akan meredan sedikit demi sedikit emosi yang terjadi dalam diri Anda. Dorongan cinta kasih inilah yang sangat dibutuhkan.

Sabar

Sewaktu-waktu Anda mungkin akan berpikir mengapa tidak bisa berhenti mencintai orang tersebut. Itu adalah hal yang wajar karena semua proses butuh waktu yang intensif. Oleh karena itu, jangan memaksa diri terlalu keras sehingga menjadikannya sebuah tekanan. Berjalanlah setapak demi setapak, agar tidak terjadi tekanan yang akhirnya merugikan diri sendiri.

Coba cari sosok lain

Jangan biarkan Anda jatuh kepada trauma yang mendalam pada cinta. Tetaplah buka hati kepada sosok lain. Atau mingkin, carilah sosok lain tersebut. Akan tetapi, ingatlah, jangan sampai orang bau tersebut hanya menjadi pelarian Anda karena hanya akan menyakiti diri sendiri dan juga orang tersebut.

(okezone.com)