okezone.com

MINUM adalah salah satu aktivitas yang paling sering dilakukan oleh setiap orang. Semua makhluk hidup pasti butuh minum, karena tubuh memerlukan cairan untuk tetap berfungsi dengan baik. Bila kekurangan minum, tubuh rasanya akan menjadi lemas dan tenggorokan seakan kering.

Cairan yang masuk ke dalam tubuh memiliki manfaat untuk menghilangkan dahaga, menyegarkan tenggorokan, menambah oksigen, menghilangkan rancun, dan juga sebagai sumber energy bagi tubuh. Namun tahukah kamu bahwa sebenarnya untuk minum itu ada tata cara tersendiri?

Banyak yang masih belum mengetahui tentang tata cara minum yang baik. Dalam Islam sendiri sangat ditekankan untuk mengikuti adab minum yang baik dan benar seperti yang dicontohkan Rasulullah Shalallahu 'Alaihi wa Sallam semasa hidupnya. Tujuannya, tentu bukan semata-mata ibadah, melainkan ada unsur kebaikan untuk kesehatan apabila dilakukan.

Ini lah 7 tata cara minum yang baik sesuai dengan adab minum ala Rasulullah SAW:

1. Niat

Sebelum minum, hendaklah berniat terlebih dahulu agar cairan yang masuk ke dalam tubuh bias membuat tubuh terasa lebih benergi lagi. Selain itu, niat minum juga ditujukan untuk beribadah kepada Allah SWT.

2. Baca doa

Biasakanlah untuk memulai minum dengan membaca basmallah. Dari Amr bin Abi Salamah, Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, "Wahai anakku, jika engkau hendak makan ucapkanlah bismillah, makanlah dengan tangan kananmu dan makanlah makanan yang berada di dekatmu." (HR Thabrani dalam Mu'jam Kabir)

3. Tidak bernafas dan meniup air minum

Dalam suatu hadits dari Abu Qatadah, Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, "Jika kalian minum maka janganlah bernafas dalam wadah air minumnya." (HR. Bukhari no. 5630 dan Muslim no. 263)

Dalam Syarah Shahih Muslim, Imam Nawawi mengatakan, "Larangan bernafas dalam wadah air minum adalah termasuk etika karena dikhawatirkan hal tersebut mengotori air minum atau menimbulkan bau yang tidak enak atau dikhawatirkan ada sesuatu dari mulut dan hidung yang jatuh ke dalamnya dan hal-hal semacam itu."

Anas bin Malik radhiyallahu 'anhu, beliau mengatakan, "Ketika Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam minum beliau mengambil nafas di luar wadah air minum sebanyak tiga kali." Dan beliau bersabda, "Hal itu lebih segar, lebih enak dan lebih nikmat."

4. Minum dengan tangan kanan

 Tangan kanan dipercaya untuk melakukan hal-hal baik. Begitu pula saat minum, dimana Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam pernah pula bersabda agar manusia makan dan minum menggunakan tangan kanan. Hal ini dipercaya akan membawa berkah dan membuat tubuh menjadi lebih segar lagi.

5. Dilarang minum langsung dari mulut teko/ceret.

Dari Abu Hurairah, beliau berkata, "Rasulullah melarang minum langsung dari mulut qirbah (wadah air yang terbuat dari kulit) atau wadah air minum yang lainnya." (HR Bukhari no. 5627).

Menurut sebagian ulama minum langsung dari mulut teko hukumnya adalah haram, namun mayoritas ulama mengatakan hukumnya makruh. Maka seyogyanya orang yang hendak minum, tuangkanlah terlebih dahulu ke dalam gelas, kecuali dalam keadaan terpaksa.

6. Menutup tutup botol minum pada malam hari

Biasakan diri kita untuk menutup tutup wadah tempat air minum berada pada malam hari dan jangan lupa mengajarkan anak kita tentang hal ini. Sebagaimana hadits dari Jabir bin Abdillah, ia berkata, aku mendengar Rasulullah bersabda, "Tutuplah bejana-bejana dan wadah air. Karena dalam satu tahun ada satu malam, ketika ituturun wabah, tidaklah ia melewati bejana-bejana yang tidak tertutup, ataupun wadah air yang tidak diikat melainkan akan turun padanya bibit penyakit." (HR. Muslim)

7. Bersyukur

Hendaklah merasa puas dan bersyukur dengan minuman yang ada, dan usahakan untuk tidak mencelanya karena segala sesuatu yang didapatkan merupakan berkah yang harus selalu disyukuri adanya.

Sumber: okezone.com