Rabu, 10 Jun 2026
  • Home
  • Lifestyle
  • 5 Cara Mengatasi Post-Holiday Blues, Semangat Kerja Anti Mager Usai Liburan

Lifestyle

5 Cara Mengatasi Post-Holiday Blues, Semangat Kerja Anti Mager Usai Liburan

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Senin, 08 Sep 2025 11:46
okezone.com
Libur panjang telah usai dan masyarakat mulai kembali beraktivitas. Setelah liburan, rasa malas atau enggan bekerja sering kali menyerang.

Melansir Very Well Mind, kondisi ini disebut post-holiday blues. Istilah tersebut merujuk pada tekanan mental, kecemasan, atau kesedihan jangka pendek yang muncul setelah liburan usai.

Hal ini wajar terjadi karena setelah semua keseruan selama liburan, banyak orang merasa kecewa atau kehilangan semangat. Namun, biasanya kondisi ini tidak berlangsung lama. Kebanyakan orang akan kembali normal setelah beberapa waktu.

Lantas, bagaimana cara mengatasi post-holiday blues usai libur panjang? Berikut tipsnya, dirangkum Senin (8/9/2025).

1. Beri Diri Anda Waktu
Saat kembali bekerja setelah libur panjang, beri diri Anda kesempatan untuk beradaptasi, apalagi bila ada pekerjaan yang menumpuk. Jangan langsung memaksa diri. Luangkan waktu sejenak untuk relaksasi agar stres tidak bertambah.

2. Mulai Perlahan
Tidak perlu terburu-buru. Awali pekerjaan dengan perlahan agar lebih fokus dan terhindar dari kesalahan. Dengan ritme yang tenang, hasil kerja justru bisa lebih maksimal.

3. Ciptakan Ruang Kerja yang Nyaman
Suasana kerja yang nyaman dapat membangkitkan semangat. Rapikan meja, buang berkas yang tidak perlu, dan ciptakan ruang kerja yang bersih serta leluasa. Lingkungan yang tertata membuat Anda lebih fokus dan bersemangat menyelesaikan tugas.

4. Bersosialisasi dengan Tim Kerja
Sapalah rekan kerja dan berbincang ringan mengenai hal-hal menyenangkan. Interaksi positif ini bisa menumbuhkan kembali antusiasme sekaligus mempererat hubungan dengan tim.

5. Sebarkan Keceriaan
Jadilah pembawa energi positif di tempat kerja. Tersenyum, menyapa, atau berbagi cerita ringan bisa menularkan semangat pada orang lain. Dengan suasana kerja yang ceria, produktivitas pun ikut meningkat.***(Okezone.com)
Sumber: okezone.com

Lifestyle
Berita Terkait
  • Rabu, 10 Jun 2026 11:31

    Tingkatkan Pelayanan Masyarakat, Bupati Bengkalis Hadiri Forum Konsultasi Publik Polres Bengkalis

    BENGKALIS-Bupati Bengkalis menghadiri kegiatan Forum Konsultasi Publik yang ditaja oleh Polres Bengkalis sebagai upaya meningkatkan kualitas pelayanan publik dan memperkuat sinergi antara kepolisian d

  • Rabu, 10 Jun 2026 11:29

    Tahun Ajaran Baru, Rahn BRK Syariah Jadi Solusi Cepat Penuhi Biaya Pendidikan Anak

    PEKANBARU-Memasuki tahun ajaran baru, kebutuhan biaya pendidikan seperti daftar ulang, seragam, buku, dan perlengkapan sekolah sering kali membutuhkan dana dalam waktu cepat. Untuk menjawab kebutuhan

  • Rabu, 10 Jun 2026 10:43

    Polsek Tanah Putih Pastikan Stok BBM di SPBU Aman, Distribusi dari Dumai Lancar

    TANAHPUTIH-Dalam rangka memastikan ketersediaan bahan bakar minyak (BBM) bagi masyarakat, personel Polsek Tanah Putih melaksanakan pengecekan stok BBM di SPBU 13.289.618 yang beralamat di Jalan Lintas

  • Rabu, 10 Jun 2026 10:41

    Balita, Ibu Hamil dan Menyusui di Inhu Nikmati MBG

    RENGAT-Tidak hanya siswa siswi di sekolah yang menikmati Makan Bergizi Gratis (MBG), Balita dan ibu hamil serta ibu menyusui (3B) di Kabupaten Indragiri Hulu (Inhu) juga sudah mulai menikmati program

  • Rabu, 10 Jun 2026 10:22

    Polisi Cinta Petani Hadir di Tengah Warga, Polres Inhu Perkuat Ketahanan Pangan dari Sektor Pertanian dan Peternakan

    INHU â€" Upaya mewujudkan ketahanan pangan nasional terus dilakukan jajaran Polres Indragiri Hulu (Inhu) melalui program Polisi Cinta Petani. Program ini diwujudkan melalui kegiatan sambang dan pendam

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak