SIAPA yang tidak ingin bahagia? Semua orang ingin bahagia namun rata-rata caranya salah. Kebanyakan orang mengejar dan meraih kebahagiaan, padahal sesungguhnya kebahagian itu diciptakan. Dan ini hal-hal mendasar yang dapat menciptakan kebahagiaan namun sering dilupakan manusia.

Tidur yang cukup

Tidur sangat memengaruhi kehidupan seseorang. Apabila tidur atau istirahat seseorang tidak cukup, berakibat mood swing dan itu akan mempengaruhi aktifitas seharian.

Jaga kebugaran tubuh Anda

Tak ada salahnya melakukan latihan gymnastik seminggu dua kali di tempat pelatihan demi kebugaran tubuh Anda. Karena dibalik raga yang sehat ada jiwa yang kuat. Dan Anda pun bisa berpikir rasional.

Tunjukkan rasa terimakasih

Bersyukurlah pada Tuhan setiap pagi Anda masih bisa bangun dari tidur Anda lalu beraktivitas, mempunyai keluarga, teman, pekerjaan, rumah dan harta benda lainnya.

Jadilah murah hati

Fokus pada apa yang dapat Anda lakukan untuk orang lain. Cobalah untuk melakukan satu hal yang baik untuk seseorang setiap hari. Perilaku murah hati mengundang kelimpahan ke dalam hidup Anda. Ketika berbagi, sebenarnya Anda sedang membuka diri untuk peluang baru.

Jangan terlalu banyak iri, dengki, dan bergunjing

Jika Anda terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain, Anda akan mengalihkan perhatian dari tujuan jangka panjang dan kebahagiaan. Demikian juga, tidak bergosip. Ketika  bergosip, orang lain akan membenci atau kehilangan kepercayaan dengan Anda. Demikian dilansir Boldsky, Selasa (8/12/2015).