okezone.com

Air beras ternyata memiliki banyak manfaat baik untuk kulit dan rambut. Apabila Anda belum mengetahui manfaatnya, mungkin Anda akan membuang sisa air beras setelah merendam atau merebus nasi. Ternyata, air beras ini banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit dan rambut.

Beras mengandung mineral, antioksidan, vitamin B, C dan E, dan delapan asam amino esensial yang tidak hanya meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan tetapi juga meningkatkan penampilan Anda.

Lantas, bagaimana cara membuat air beras? Ingin mencobanya? Berikut cara untuk membuat air beras.

Cara Membuat Air Beras

Dikutip dari Healthsite, ada dua cara untuk membuat air beras. Cara pertama, bilas 1 cangkir beras organik dengan air, lalu tambahkan 2 cangkir air ke dalamnya dan rendam selama 30 menit. Aduk lalu tiriskan air ke dalam wadah bersih. Anda bisa menyimpan larutan putih ini di lemari es selama 3 hingga 4 hari. Kocok sebelum digunakan.

Cara kedua, rebus 1 cangkir beras organik dengan air bersih. Saat nasi matang, saring air ke dalam wadah bersih dan biarkan hingga dingin. Simpan air beras ini dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 7 hari.

Manfaat Air Beras untuk Kulit dan Rambut

Setelah membuat air beras, Anda dapat menggunakannya dalam rutinitas perawatan kulit dan rambut harian Anda. Berikut ini beberapa manfaat untuk kulit dan rambut menggunakan air beras, dikutip Healthsite.

Air beras dapat membantu menutrisi rambut Anda, memperkuat helai rambut dan mengurangi kerusakan, menghasilkan rambut yang berkilau, lebih kuat, dan lebih lembut karena mengandung inositol, sejenis karbohidrat yang dapat mencegah kerusakan rambut sekaligus membuatnya lembut dan halus.

Menenangkan Kulit yang Teriritasi atau Meradang

Air beras berfungsi menenangkan pada kulit yang teriritasi atau meradang. Pati dalam air beras dapat membantu menyembuhkan lesi kulit kering akibat eksim. Mandi dengan air yang mengandung pati beras diketahui dapat membantu meningkatkan kemampuan penyembuhan kulit yang rusak.

Mengencangkan Pori-Pori Kulit, Melembutkan Kulit dan Memperbaiki Warna Kulit

Pori-pori terbuka bisa memicu timbulnya jerawat dan komedo. Air beras membantu mengencangkan pori-pori kulit, mengembalikan keseimbangan pH kulit, merangsang pertumbuhan sel, dan memperlancar aliran darah. Air beras membantu mengeluarkan racun, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi peradangan.