Okezone

GINJAL adalah organ vital manusia yang sangat bertanggung jawab untuk kesehatan. Kalau tidak dijaga, lambat laun akan mengalami kerusakan ginjal yang fatal. Ada tiga kesalahan besar manusia yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari yang menyebabkan ga

GINJAL adalah organ vital manusia yang sangat bertanggung jawab untuk kesehatan. Kalau tidak dijaga, lambat laun akan mengalami kerusakan ginjal yang fatal.

Ada tiga kesalahan besar manusia yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari yang menyebabkan gangguan ginjal. Berikut ulasan lebih lanjut, yang dikutip Timesofindia, Kamis (3/3/2016).

Dehidrasi

Seseorang yang tidak cukup minum air putih sesuai anjuran, pasti bakal mengalami dehidrasi. Hal ini dapat menurunkan tekanan darah, juga meningkatkan viskositas (kekentalan) darah. Semua ini membuat aliran darah terganggu, sehingga Anda mengalami disfungsi ginjal.

Menahan kencing selama berjam-jam

Hati-hati bagi yang suka menahan buang air kecil selama berjam-jama. Pada wanita, risikonya bakal mengalami infeksi saluran kemih. Jika kebiasaan buruk ini tak segara dihindari, risiko berlanjut pada kerusakan ginjal dalam jangka panjang.

Merokok dan minum alkohol

Mungkin sebagian orang sulit keluar dari lingkaran pengaruh rokok dan alkohol. Padahal, hal ini juga berisiko merusak ginjal Anda dalam jangka panjang. Jika Anda tak ingin mengalami penyakit itu, jangan ragu-ragu untuk berhenti merokok dan menenggak segala jenis minuman alkohol. (okezone.com)