3 Menu Sarapan Pemicu Kantuk

Selasa, 02 Feb 2016 09:06

Boldsky

Jangan makan junk food saat sarapan

SIAPA bilang seseorang tidak pernah mengantuk di pagi hari. Apalagi kalau sarapannya memilih menu-menu junk food, seperti burger atau sosis.

Selengkapnya, simak alasan mengapa Anda harus menghindari tiga menu sarapan berikut ini, yang dilansir Boldsky, Selasa (2/2/2016).

Sosis

Makan sosis sebenarnya tidak sehat dikonsumsi kapan saja, apalagi saat pagi hari. Daging olahan ini mengandung nitrat yang rentan memicu beberapa jenis kanker.

Burger

Tak hanya sosis, burger juga jangan dijadikan menu sarapan meskipun lezat. Apalagi bagi Anda yang selalu sengaja membeli burger take away di sebuh restoran junk food, sebaiknya hindari kebiasaan ini. Karena makanan ini banyak mengandung pengawet, saus dan zat aditif yang buruk bagi kesehatan Anda.

Sereal

Sebagian besar sereal adalah produk gandum. Tapi beberapa jenis pilihan sereal juga mengandung gluten dan tinggi gula. Jadi, sebaiknya kini hindari makan sereal untuk menu sarapan Anda.

(okezone.com)

kesehatan

Berita Terkait

Kamis, 11 Jun 2026 09:15

Pertamina: Harga BBM Ron 92 di Pasar Internasional Capai Rp21.000 per Liter

VP Commercial & Shipping Business Development Pertamina Patra Niaga, Sigit Setiawan menyampaikan harga bahan bakar minyak (BBM) RON 92 di pasar internasional berada di kisaran Rp20.000 �" Rp21.000 pe

Kamis, 11 Jun 2026 09:01

Aksi WN Hong Kong Selundupkan Ketamin Rp 10,9 Miliar

Jakarta - Polisi mengungkap upaya penyelundupan narkoba jaringan internasional senilai Rp 10,9 miliar. Aksi tersebut dilakukan seorang perempuan berinisial WNK, warga negara Hong Kong, yang diduga ber

Kamis, 11 Jun 2026 09:00

Aktivis Usul Program Makan Bergizi Gratis Disetop 30 Hari

Jakarta - Aktivis Usul Program Makan Bergizi Gratis Disetop 30 HariPeneliti Transparency International Indonesia (TII), Agus Sarwono, mendesak Badan Gizi Nasional (BGN) menghentikan sementara operasio

Kamis, 11 Jun 2026 08:31

SSK II Pekanbaru Buka Penerbangan Pekanbaru - Malaka

PEKANBARU-Guna memperkuat konektivitas internasional, PT Angkasa Pura Indonesia Kantor Cabang Bandara Internasional Sultan Syarif Kasim II mulai hari ini, Rabu (10/06/26) menambah rute penerbangan int

Kamis, 11 Jun 2026 08:27

Kolaborasi Bersama Mahasiswa, Satlantas Polres Inhu Bagikan Bibit Pohon

RENGAT-Dukung program green policing dan pelestarian lingkungan serta meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap keselamatan berlalu lintas,Satlantas Polres Indragiri Hulu (Inhu) berkolaborasi bersama

komentar Pembaca