Tentu mengantuk setelah makan siang bisa menggangu pekerjaan di kantor. Karena itu, Anda bisa memilih camilan anti kantuk setelah makan siang seperti yang dikutip Boldsky berikut ini.

Kurma

Makan beberapa kurma setelah makan siang dapat memberikan energi langsung. Selain itu, kurma juga mengandung mineral penting, terutama kalium, sehingga mencegah Anda mengantuk.

Pisang + kacang mete

Anda bisa mendapatkan karbohidrat dari roti. Setelah itu, Anda bisa mencoba ngemil pisang dan beberapa kacang mete dalam semangkuk yoghurt. Camilan ini selain membuat perut kenyang, tapi juga tidak membuat Anda mengantuk.

Salad

Anda bisa menghindari ngantuk di kantor bersamaan dengan mendetoksifikasi tubuh. Makanlah sayuran favorit Anda dan salad untuk camilan sehat setelah makan siang.

Yoghurt + berry

Berry atau stroberi dalam secangkir yoghurt bisa menjadi camilan sehat setelah makan siang. Camilan sehat ini juga bisa membuat Anda kenyang tanpa membuat mata mengantuk. Jika masih kurang kenyang, maka cobalah makan telur rebus.