Manfaat makanan yang bersifat alkali, selain meningkatkan oksigen dalam aliran darah, juga menyeimbangkan kadar pH dan mengoptimalisasi kemampuan tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral. Lalu buah apa saja yang bersifat alkali?

Lemon

Lemon berada pada daftar teratas buah yang kaya oksigen. Makanan ini juga sangat baik yang mengurangi penyakit infeksi seperti batuk, pilek, dan flu. 

Semangka

Karena kadar air yang tinggi, semangka bersifat diuretik atau membuat Anda lebih sering buang air kecil. Buah ini juga dikenal bisa memberikan energi instan bagi tubuh.

Kiwi

Dilansir dari laman Zeenews, Selasa (27/10/2015), kiwi kaya flavonoid yang mempromosikan pH basa dan memberikan lebih banyak energi untuk tubuh.

Pepaya

Pepaya membersihkan usus besar dan mengatur gerakan usus. Buah berwarna kuning oranye ini bahkan membantu pembersihan ginjal.

Nanas

Nanas kaya akan vitamin A, B, dan C, dan antioksidan. Buah kaya fitonutrien bromelain ini juga membantu mengatur darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.