PADA dasarnya, meminum kopi memiliki dampak yang berbeda-beda pada tubuh seseorang. Namun, ada beberapa hal yang wajib diperhatikan khususnya bagi para remaja wanita jika Anda gemar mengonsumsi kopi.

1. Ketidakseimbangan Hormon

Fase remaja adalah sebuah masa dimana hormon yang terdapat pada tubuh tidak seimbang. Jadi, terkadang tingkat hormon dapat naik, terkadang juga dapat turun. Dengan mengkonsumsi kopi secara berlebihan bukannya dapat memperbaiki ketidakseimbangan yang telah ada, tapi malah memerburuk proses sekresi hormon karena kafein yang terdapat pada kopi dapat merubah pola detak jantung dan juga tekanan darah.

2. Siklus Menstruasi

Pada masa pubertas, perempuan remaja sudah mengalami menstruasi atau yang kerap dijuluki dengan sebutan "datang bulan". Berhubungan dengan poin pertama di atas, dengan terjadinya ketidakseimbangan hormon yang terdapat pada tubuh kita, dapat mengubah siklus menstruasi pada remaja perempuan, apakah itu penundaan atau terjadi lebih cepat (sering).

3. Peningkatan Berat Badan

Masa-masa remaja adalah masa yang dimana Anda belajar untuk menjadi wanita sesungguhnya. Mulai sekarang, Anda pasti telah mementingkan penampilan khususnya yang berhubungan dengan berat badan. Nah, jika Anda penggemar kopi, kopi ternyata dapat meningkatkan berat badan! Kenapa? Lagi-lagi karena kafein yang terkandung pada kopi dapat meningkatkan kadar lemak dalam tubuh.

4. Penyakit Kardiovaskular

Bagi anak remaja, khususnya perempuan, disarankan untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak kopi karena hal tersebut dapat memicu timbulnya penyakit kardiovaskuler. Hal tersebut dapat terjadi karena kandungan kafein pada kopi yang tinggi dapat memicu gangguan jantung.