Sayangnya, tidak semua manusia kenal dengan fakta dari berbagai macam jenis buah-buahan. Berikut ini Okezone mencoba mengulasnya, sebagaimana dilansir Boldsky, Kamis (7/1/2016).

Strawberry

Dilihat dari namanya, mungkin Anda selalu berpikir jika strawberry merah dan anggur tergolong keluarga berry. Sayangnya, tidak. Tapi meski demikian, dua buah ini kaya akan kandungan vitamin C 10 kali lipat dari jeruk, yang bermanfaat bagi tubuh Anda. Seperti halnya, meningkatkan kekebalan tubuh untuk mencegah segala penyakit, terutama di musim hujan.

Tomat

Sering kali kita anggap bahwa tomat adalah salah satu jenis sayuran yang populer di dunia. Padahal, tomat adalah golongan buah-buahan segar. Lycopene dari tomat rupanya dapat mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh kita.

Kopi

Banyak orang menganggap bahwa biji kopi adalah golongan kacang-kacangan. Sebenarnya, kopi adalah buah eksotis kaya cita rasa yang juga bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Namun, Anda juga tidak boleh minum kopi dengan kandungan tinggi kafein, karena berbahaya dalam jangka panjang.

Pisang

Pisang adalah salah satu buah favorit orang di dunia. Gizinya sangat baik untuk kesehatan. Karena kandungan kalium, buah ini dapat mencegah penyakit degenaratif jangka panjang. Uniknya lagi, buah pisang juga dapat diaplikasikan sebagai obat batuk alami.

Jeruk

Kita selalu menilai buah ini paling kaya mengandung vitamin C. Padahal, bila dibandingkan dengan strawberry, kandungan vitamin C-nya 10 kali lebih besar.

Waspadai pula, bila Anda makan jetuk setelah minum obat dapat menyebabkan kematian singkat.