Dehidrasi

Dilansir Boldsky, Sabtu (24/10/2015), tubuh kita membutuhkan jumlah cairan cukup setiap hari. Jika Anda mengabaikan tanda-tanda dehidrasi, tubuh menjadi lemah dan sirkulasi darah menjadi buruk. Akibatnya Anda sering merasa gemetar dan pusing.

Anemia

Salah satu alasan utama mengapa Anda merasa pusing, waspada anemia. Rendahnya tingkat zat besi dalam tubuh akan membuat Anda merasa kelelahan dan pusing. Untuk memperbaiki masalah ini, tambahkan makanan zat besi untuk diet Anda, seperti daging, buah delima dan sayuran hijau.

Infeksi telinga

Dalam beberapa kasus, infeksi telinga dapat menyebabkan seseorang merasa pusing, tapi tergantung pada seberapa buruk tingkat infeksi yang Anda alami. Jika Anda sedang mengalami gangguan pendengaran dengan rasa nyeri, pergilah ke dokter spesialis THT untuk cek kesehatan.

Olahraga berlebihan

Salah satu alasan lain mengapa Anda merasa pusing, karena tubuh Anda lelah karena melakukan olahraga berlebihan. Hindari kebiasaan seperti itu karena akan berbahaya kalau dilakukan dalam jangka panjang.