Berikut ulasan selengkapnya yang dilansir Boldsky, Rabu (27/1/2016).

Sup wortel

Tumis bawang putih dan paprika cincang dengan minyak zaitun. Sesudah aroma wanginya tercium, tambahkan seporsi wortel yang sudah dipotong-potong. Tak lama kemudian, tambahkan air untuk merebus tumisan sup sampai mendidih.

Diyakini para ahli, bahwa seporsi sop wortel dapat membantu membakar kalori dengan cepat. Belum lagi, kalau disantapnya sebelum jam makan malam tiba.

Sup mentimun

Makanlah sup mentimun hangat di saat makan siang. Menu ini juga membantu membakar kalori lebih tinggi. Cara membuatnya, rebus irisan mentimun dengan air atau susu segar bila suka. Tambahkan sedikit garam dan lada agar semangkuk sup Anda terasa gurih.

Sup akar buah bit

Meski sulit dicari bahan bakunya, akar buah bit diyakini membantu Anda membakar kalori dan meningkatkan sel-sel darah. Masak akar buah bit yang dibumbui bawang bombay dan tomat yang direbus menjadi satu dalam panci. Setelah mendidih, makan selagi hangat dan rasakan khasiatnya dalam waktu satu bulan.