Rabu, 10 Jun 2026

Kacang Mete Bisa Kuatkan Tulang Anda

Kamis, 15 Okt 2015 10:41
shutterstock
Kacang mete bisa kuatkan tulang
KACANG mete ternyata sangat bermanfaat karena kaya vitamin, mineral, dan kalsium. Salah satunya dapat membuat gigi dan tulang Anda kuat.

Ada juga manfaat kacang mete bagi kesehatan, sebagaimana dikutip Boldsky, Kamis (15/10/2015).

Menguatkan saraf

Kehadiran magnesium dalam kacang mete membuat saraf Anda sehat karena deposit kalsium di permukaan tulang dan mencegah kalsium dari memasuki sel-sel saraf. Oleh karena itu, otot-otot Anda dan pembuluh darah bisa berfungsi normal dalam jangka panjang.

Sumber mineral

Anda tahu kacang mete kaya akan magnesium dan tembaga. Tapi ada banyak mineral lainnya di dalam kacang mete, seperti selenium, seng, dan kalsium pada tubuh Anda.

Kaya vitamin

Kacang mete kaya vitamin, seperti asam pantotenat (Vitamin B5), Thiamin (Vitamin B-1), Riboflavin, Pyridoxine (Vitamin B6) dalam jumlah yang cukup. Vitamin ini membuat Anda jauh dari penyakit, seperti homocystinuria, dermatitis, dan anemia sideroblastik.

Gigi dan tulang sehat

Magnesium dan kalsium dalam mete membantu tulang dan gigi menjadi lebih kuat dari sebelumnya. Kacang mete baik untuk kesehatan gusi.

(okezone.com)
kesehatan
Berita Terkait
  • Rabu, 10 Jun 2026 16:10

    Kapolres Inhil AKBP Farouk Oktora Pimpin Penanaman Bibit Mangrove dan Salurankan Bansos di Terusan Kempas

    Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke-80 Tahun 2026, Polres Indragiri Hilir melaksanakan kegiatan Green Policing berupa penanaman bibit mangrove dan bakti sosial di Desa Terusan Kempas, Kecama

  • Rabu, 10 Jun 2026 16:08

    KPK Sita Uang Puluhan Juta dari Ruang Kerja Wamen Imigrasi

    JAKARTA - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengamankan uang tunai senilai puluhan juta rupiah dari ruang kerja Wakil Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan, Silmy Karim. Temuan tersebut merupakan hasil

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:31

    Sudah Lihat Kekuatan Lawan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026, Ismael Yakin Lolos

    JAKARTA - Timnas Basket U18 Putra Indoneia sudah tiba # ke Thailand. Mereka sudah siap menghadapi persaingan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026 yang berlangsung di Krabi, Thailand, 10-14 Juni

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:29

    Dua Gugur, 72 Calon Anggota KPID Riau Ikuti Ujian CAT Langsung Diumumkan Besok

    PEKANBARU - Sebanyak dua peserta seleksi Calon Anggota Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) Riau dipastikan gugur, Keduanya tidak bisa lagi mengikuti tahapan berikutnya setelah tak hadir pada ujia

  • Rabu, 10 Jun 2026 14:50

    Wamendagri Ribka Haluk: Pendidikan Kunci Tingkatkan Kualitas SDM Menuju Indonesia Emas 2045

    Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri), Ribka Haluk menegaskan bahwa pendidikan merupakan kunci utama dalam meningkatkan kualitas sumber daya manusia (SDM) Indonesia. Menurutnya, pembangunan infrastr

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak