Kamis, 11 Jun 2026

Keajaiban Rajin Makan Pisang bagi Kesehatan

Senin, 25 Jan 2016 15:15
Foodmatters
Mengonsumsi pisang baik untuk kesehatan
PISANG adalah buah paling murah dan mudah kita dapatkan. Dari sekian jenis buah kuning ini, ada banyak keajaiban nutrisi yang bisa Anda dapatkan bila rutin mengonsumsinya.

Mulai dari membantu mengontrol gula darah sampai memberi prebiotik untuk melindungi pencernaan Anda, berikut adalah beberapa manfaat pisang yang bisa menjadi obat terjangkau bagi Anda, seperti dilansir dari Foodmatters.

Menguatkan darah

Kandungan zat besi pada pisang meningkatkan sekaligus menguatkan darah sehingga dapat membantu mengatasi anemia.

Turunkan tekanan darah

Tinggi kandungan potassium dan rendah garam membuat pisang baik untuk membantu menurunkan tekanan darah. Pada saat yang bersamaan, itu akan melindungi Anda terhadap serangan jantung dan stroke.

Mengandung prebiotik baik

Pisang dapat bertindak sebagai prebiotik dengan menstimulasi pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Mereka juga memproduksi enzim pencernaan untuk meningkatkan penyerapan nutrisi.

(okezone.com)
kesehatan
Berita Terkait
  • Rabu, 10 Jun 2026 16:10

    Kapolres Inhil AKBP Farouk Oktora Pimpin Penanaman Bibit Mangrove dan Salurankan Bansos di Terusan Kempas

    Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke-80 Tahun 2026, Polres Indragiri Hilir melaksanakan kegiatan Green Policing berupa penanaman bibit mangrove dan bakti sosial di Desa Terusan Kempas, Kecama

  • Rabu, 10 Jun 2026 16:08

    KPK Sita Uang Puluhan Juta dari Ruang Kerja Wamen Imigrasi

    JAKARTA - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengamankan uang tunai senilai puluhan juta rupiah dari ruang kerja Wakil Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan, Silmy Karim. Temuan tersebut merupakan hasil

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:31

    Sudah Lihat Kekuatan Lawan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026, Ismael Yakin Lolos

    JAKARTA - Timnas Basket U18 Putra Indoneia sudah tiba # ke Thailand. Mereka sudah siap menghadapi persaingan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026 yang berlangsung di Krabi, Thailand, 10-14 Juni

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:29

    Dua Gugur, 72 Calon Anggota KPID Riau Ikuti Ujian CAT Langsung Diumumkan Besok

    PEKANBARU - Sebanyak dua peserta seleksi Calon Anggota Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) Riau dipastikan gugur, Keduanya tidak bisa lagi mengikuti tahapan berikutnya setelah tak hadir pada ujia

  • Rabu, 10 Jun 2026 14:50

    Wamendagri Ribka Haluk: Pendidikan Kunci Tingkatkan Kualitas SDM Menuju Indonesia Emas 2045

    Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri), Ribka Haluk menegaskan bahwa pendidikan merupakan kunci utama dalam meningkatkan kualitas sumber daya manusia (SDM) Indonesia. Menurutnya, pembangunan infrastr

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak