Kamis, 11 Jun 2026

Manfaat Minum Air Putih Sebelum Makan

Jumat, 22 Jan 2016 11:39
Lifescript
Minum air putih sebelum makan
ADA sejumlah kebiasaan yang dilakukan sebelum makan, salah satunya minum air putih. Ternyata, minum air putih sebelum makan ada manfaatnya.

Manfaat minum air putih sebelum makan adalah mencegah Anda makan berlebihan yang dapat menyebabkan kegemukkan. Berikut uraian singkatnya beserta cara mencegah makan berlebihan seperti dikutip Magforwomen, Jumat (22/1/2016).

Minum banyak air putih sebelum makan

Anda akan merasa kenyang jika mengisu perut minum air putih sebelum makan. Jadi, minum banyak air putih sebelum makan akan mencegah Anda kebanyakan makan.

Ngemil camilan sehat di antara waktu makan

Anda tidak harus merasa benar-benar lapar untuk ngemil makanan ringan yang sehat. Anda dapat ngemil camilan sehat di antara waktu makan untuk mencegah makan berlebihan. Wortel dan semangka bisa menjadi pilihan sebagai camilan sehat.

Jangan merayakan penurunan berat badan dengan makan berlebihan

Sebagian besar orang akan memakan berlebihan untuk merayakan keberhasilan mencapai target penurunan berat badan. Padahal, kebiasaan ini akan mengembalikkan berat badan ke ukuran semula, sehingga upaya menjadi sia-sia.

(okezone.com)
kesehatan
Berita Terkait
  • Rabu, 10 Jun 2026 16:10

    Kapolres Inhil AKBP Farouk Oktora Pimpin Penanaman Bibit Mangrove dan Salurankan Bansos di Terusan Kempas

    Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke-80 Tahun 2026, Polres Indragiri Hilir melaksanakan kegiatan Green Policing berupa penanaman bibit mangrove dan bakti sosial di Desa Terusan Kempas, Kecama

  • Rabu, 10 Jun 2026 16:08

    KPK Sita Uang Puluhan Juta dari Ruang Kerja Wamen Imigrasi

    JAKARTA - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengamankan uang tunai senilai puluhan juta rupiah dari ruang kerja Wakil Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan, Silmy Karim. Temuan tersebut merupakan hasil

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:31

    Sudah Lihat Kekuatan Lawan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026, Ismael Yakin Lolos

    JAKARTA - Timnas Basket U18 Putra Indoneia sudah tiba # ke Thailand. Mereka sudah siap menghadapi persaingan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026 yang berlangsung di Krabi, Thailand, 10-14 Juni

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:29

    Dua Gugur, 72 Calon Anggota KPID Riau Ikuti Ujian CAT Langsung Diumumkan Besok

    PEKANBARU - Sebanyak dua peserta seleksi Calon Anggota Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) Riau dipastikan gugur, Keduanya tidak bisa lagi mengikuti tahapan berikutnya setelah tak hadir pada ujia

  • Rabu, 10 Jun 2026 14:50

    Wamendagri Ribka Haluk: Pendidikan Kunci Tingkatkan Kualitas SDM Menuju Indonesia Emas 2045

    Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri), Ribka Haluk menegaskan bahwa pendidikan merupakan kunci utama dalam meningkatkan kualitas sumber daya manusia (SDM) Indonesia. Menurutnya, pembangunan infrastr

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak