Namun, percaya atau tidak, normal bagi wanita hamil untuk mengalami penurunan berat badan sewaktu-waktu. Morning sickness bisa menjadi alasannya. Keluhan mual dan muntah di trisemester perta bisa membuat berat badan turun, kata Babycenter.com.

Penurunan berat badan normal bila Anda tidak sengaja mencoba untuk menurunkan berat badan dan membatasi asupan kalori selama kehamilan. Tetapi jika berat badan Anda turun beberapa gram selama trimester pertama, bayi Anda harus tetap mendapatkan kalori yang diperlukan untuk tumbuh.

Menurut Americanpregnancy.org, Anda juga tidak perlu berlebihan untuk mendapatkan kalori di minggu kemudian kehamilan. Terlebih jika Anda sudah kelebihan berat badan, tubuh Anda memiliki cadangan lemak yang dapat membantu bayi Anda tumbuh.

Perlu diketahui, menurut para ahli, wanita hamil harus bertambah beratnya 10-15 kg sampai akhir masa kehamilan untuk mendapatkan berat badan yang sehat, kata MayoClinic.com. Seperti dilansir dari Livestrong, Sabtu (30/1/2016), ini tergantung dari berat badan awal.

Jika wanita sudah gemuk sebelum kehamilan, ia bisa menaikkan berat badan antara 6-11kg. Sementara itu, wanita obesitas hanya 4 sampai 9 kg. Tetapi jika wanita memiliki berat badan kurang dari normal, kenaikan berat badan harus mencapai antara 12 sampai 18 kg. Dan untuk wanita yang mengandung anak kembar bisa mencapai 15-20 kg.