Rabu, 10 Jun 2026

Veganuary Akan Jadi Tren Diet Bulan Ini

Rabu, 06 Jan 2016 17:04
Watchfit
Diet vegan
RIBUAN orang telah terinspirasi berhenti mengonsumsi daging dan menginisiasi Veganuary. Diet vegan nampaknya menjadi pilihan terbaik, karena kini banyak orang perlahan mengurangi konsumsi daging yang menjadi penyebab banyak penyakit tidak menular.

Kesadaran dan kepedulian akan pemanfaatan dan penyalahgunaan konsumsi makanan hewani semakin meningkat dari tahun ke tahun. Kini banyak orang yang teredukasi mencoba pendekatan veganisme yang secara umum menolak segala bentuk eksploitasi hewan.

"Kami bertanya tentang motivasi ketika orang ingin mendaftarkan diri mereka untuk Veganuary. Selama dua tahun terakhir, kepedulian terhadap hewan menjadi alasan utama, berikutnya adalah alasan kesehatan, dan ketiga adalah karena alasan lingkungan," kata Clea Grady, manajer pemasaran Veganuary.

Grady menjelaskan, sementara sebagian besar orang memilih menjadi vegan (sebutan untuk penganut veganisme) dengan alasan cinta hewan, yang lain melakukan ini untuk meningkatkan kesehatan sebagai resolusi Tahun Baru mereka.

Vegan adalah mereka yang mengecualikan semua produk hewani dari diet, termasuk semua daging, unggas, ikan, kerang, telur, susu, keju, dan produk sampingan hewan lainnya. Harvard Health Publications melaporkan, ada sekitar 2,5 juta orang Amerika berusia 55 dan lebih tua telah beralih ke veganisme dan pola makan nabati.

Berbicara mengenai kesehatan, satu studi menemukan diet vegan yang rendah karbohidrat dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. Veganisme juga ditemukan dapat menurunkan tekanan darah, risiko stroke, diabetes tipe 2, resistensi insulin, dan beberapa jenis kanker.

"Kini sudah lebih banyak orang mendaftar untuk belajar lebih banyak tentang praktek veganisme. Ketertarikan dunia dalam banyak cara tren diet akan berdampak pada kelangsungan hewan, lingkungan, dan tubuh kita," lanjut Grady, seperti dilansir dari Medicaldaily, Rabu (6/1/2016).

(okezone.com)
kesehatan
Berita Terkait
  • Rabu, 10 Jun 2026 16:10

    Kapolres Inhil AKBP Farouk Oktora Pimpin Penanaman Bibit Mangrove dan Salurankan Bansos di Terusan Kempas

    Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke-80 Tahun 2026, Polres Indragiri Hilir melaksanakan kegiatan Green Policing berupa penanaman bibit mangrove dan bakti sosial di Desa Terusan Kempas, Kecama

  • Rabu, 10 Jun 2026 16:08

    KPK Sita Uang Puluhan Juta dari Ruang Kerja Wamen Imigrasi

    JAKARTA - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengamankan uang tunai senilai puluhan juta rupiah dari ruang kerja Wakil Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan, Silmy Karim. Temuan tersebut merupakan hasil

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:31

    Sudah Lihat Kekuatan Lawan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026, Ismael Yakin Lolos

    JAKARTA - Timnas Basket U18 Putra Indoneia sudah tiba # ke Thailand. Mereka sudah siap menghadapi persaingan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026 yang berlangsung di Krabi, Thailand, 10-14 Juni

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:29

    Dua Gugur, 72 Calon Anggota KPID Riau Ikuti Ujian CAT Langsung Diumumkan Besok

    PEKANBARU - Sebanyak dua peserta seleksi Calon Anggota Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) Riau dipastikan gugur, Keduanya tidak bisa lagi mengikuti tahapan berikutnya setelah tak hadir pada ujia

  • Rabu, 10 Jun 2026 14:50

    Wamendagri Ribka Haluk: Pendidikan Kunci Tingkatkan Kualitas SDM Menuju Indonesia Emas 2045

    Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri), Ribka Haluk menegaskan bahwa pendidikan merupakan kunci utama dalam meningkatkan kualitas sumber daya manusia (SDM) Indonesia. Menurutnya, pembangunan infrastr

  • komentar Pembaca

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.