Minggu, 28 Jun 2026
  • Home
  • Lifestyle
  • Ada Alpukat & Pisang? Bikin Saja Smoothie untuk Sarapan Sehat

Food

Ada Alpukat & Pisang? Bikin Saja Smoothie untuk Sarapan Sehat

Selasa, 09 Agu 2016 10:20
Dishamps
Ilustrasi smoothies pisang dan alpukat

SARAPAN dengan smoothie ternyata cukup untuk jadi cadangan energi untuk menjalankan aktifitas. Campuran buah-buahan dalam satu porsi smoothie bisa jadi alternatif yang tepat.

Dikutip dari buku Aneka Resep Smoothie Sehat yang disusun Tim Dapur Essensi berikut resep lengkap smoothies alpukat pisang yang bisa Anda nikmati di pagi hari, Selasa (9/8/2016).

Bahan-bahan

2 buah alpukat

2 buah pisang ambon, bekukan

4 sdm madu

Es batu secukupnya

200 ml susu cair, panaskan

Topping

100 gr daging buah nangka

1 sdm bubuk kelapa kering

Cara membuat

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Proses hingga halus dan lembut. Sisihkan;

2. Tuang smoothies ke dalam gelas saji. Beri topping di atasnya. Sajikan segera. (Okezone.com)

Lifestyle
Berita Terkait
  • Selasa, 17 Mar 2026 14:58

    Lagi Tren, Ini 5 Tips Membuat Hampers Lebaran yang Menarik dan Berkesan

    JAKARTA - Menjelang Hari Raya Idul Fitri, tradisi berbagi hampers Lebaran semakin populer. Hampers sering dijadikan bentuk perhatian kepada keluarga, sahabat, hingga rekan kerja. Selain bisa dibe

  • Senin, 16 Mar 2026 15:21

    Anak Tantrum akibat Pembatasan HP, Ini 4 Cara Menghadapinya

    JAKARTA - Menghadapi anak yang sedang tantrum akibat pembatasan penggunaan handphone sering kali menjadi tantangan bagi banyak orangtua. Terdapat 4 cara agar hubungan tetap hangat dan anak merasa dipa

  • Senin, 16 Mar 2026 15:17

    Viral Gadis 22 Tahun Dijodohkan dengan Pria 65 Tahun, Komentar Nitizen Jadi Sorotan

    JAKARTA - Viral seorang gadis berusia 22 tahun dijodohkan oleh orang tuanya dengan pria yang terpaut usia 43 tahun karena dinilai mapan dan berstatus juragan di kampung halamannya. Kisah ini pun menja

  • Sabtu, 14 Mar 2026 14:18

    Mengenal Fenomena Fake Rich yang Viral di Media Sosial

    JAKARTA  - Fenomena fake rich belakangan ramai dibicarakan di media sosial. Istilah ini merujuk pada perilaku seseorang yang menampilkan gaya hidup mewah di internet meskipun kondisi keuangannya

  • Sabtu, 07 Mar 2026 14:31

    Literasi Digital dan Peran Keluarga Dinilai Penting untuk Lindungi Anak di Ruang Digital

    JAKARTA - Pemerintah berencana memberlakukan Peraturan Pemerintah Nomor 17 Tahun 2025 tentang Pelindungan Anak di Ruang Digital atau PP Tunas pada akhir Maret 2026. Regulasi ini dinilai sebagai langka

  • komentar Pembaca

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.