"Faktor risiko bunuh diri sangat kompleks. Keinginan bunuh diri sifatnya impulsif, membuat seseorang nekat bertindak tanpa berpikir rasional," kata dr Albert Maramis, SpKJ dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI), di Kantor Kementerian Kesehatan RI, Jumat (11/9/2015).

Kecenderungan bunuh diri, menurut survei WHO, meningkat pada orang dengan gangguan kejiwaan, ekonomi rendah, pengalaman kekerasan, bencana alam, dan diskriminasi. Kecenderungan ini juga bisa dikenali dengan ciri-ciri atau gejala, seperti yang akan dijabarkan berikut ini.

Perubahan sikap dan emosi

Perubahan sikap maupun tingkah laku yang negatif bisa meningkatkan risiko bunuh diri. Jika sebelumnya seseorang dikenal sebagai sosok yang ceria dan terbuka, perubahan mereka menjadi pendiam, gelisah, cepat marah, sedih bisa mengarah pada perilaku impulsif seperti bunuh diri.

Membicarakan masalah kematian dan perpisahan

Seseorang yang berpikir untuk bunuh diri bisa mulai membicarakan masalah kematian atau perpisahan. Ini bisa diungkapkan dengan kata-kata yang tersirat langsung atau melalui hal yang dibagikan di media sosial.

Saat kita mendeteksi perilaku tersebut pada orang yang dikenal, pendekatan yang baik untuk membuat mereka berani bercerita bisa dilakukan. Bahkan, bertanya tentang keinginan mereka untuk bunuh diri bisa dilakukan bila mereka sudah terbuka, kata dr Albert.

Menyakiti diri sendiri

Menolak makan, menyiksa diri dengan benda tajam, meracuni diri sendiri dengan sengaja termasuk percobaan bunuh diri. Gejala ke arah percobaan bunuh diri menunjukkan bahwa masalah seseorang sudah cukup berat. Sekalipun selamat, orang-orang terdekat harus waspada untuk kemungkinan lain dan segera mencari pertolongan.