Pentingnya Konsumsi Air Putih untuk Kecantikan Kulit di Bulan Puasa

Senin, 20 Jun 2016 09:42

Boldsky

Pentingnya konsumsi air saat puasa

SINAR matahari di bulan puasa membuat kulit semakin kering. Apalagi jika tidak rutin menjaga perawatan dari luar dan dalam.

Oleh karena itu, pemakaian pelembab sangat dianjurkan oleh para ahli kecantikan. Belum lagi asupan mineral dan air saat bulan puasa sangatlah kurang.

" Iya kalau bisa sering pakai pelembab, sebelum dan sesudah bepergian," jelasn dr. Rizal Alaydrus.

Selain itu, usahakan saat berbuka puasa dan sahur minum air sesuai dengan standard. Misalkan saja di hari biasa, terbiasa minum 8 gelas sehari, maka saat puasa kuantitas minum air juga harus dilakukan dengan seimbang.

" Iya, kalau biasa 8 gelas sehari, jadi kalau misalnya sahur bisa 4 gelas, dan buka bisa lebih banyak lagi," tuturnya.

Hal ini dikarenakan, tubuh tidak hanya membutuhkan air untuk melembabkan kulit saja, tetapi juga butuh untuk mengatur sistem aliran darah yang berpengaruh pada kesehatan. (okezone.com)

Lifestyle

Berita Terkait

Selasa, 17 Mar 2026 14:58

Lagi Tren, Ini 5 Tips Membuat Hampers Lebaran yang Menarik dan Berkesan

JAKARTA - Menjelang Hari Raya Idul Fitri, tradisi berbagi hampers Lebaran semakin populer. Hampers sering dijadikan bentuk perhatian kepada keluarga, sahabat, hingga rekan kerja. Selain bisa dibe

Senin, 16 Mar 2026 15:21

Anak Tantrum akibat Pembatasan HP, Ini 4 Cara Menghadapinya

JAKARTA - Menghadapi anak yang sedang tantrum akibat pembatasan penggunaan handphone sering kali menjadi tantangan bagi banyak orangtua. Terdapat 4 cara agar hubungan tetap hangat dan anak merasa dipa

Senin, 16 Mar 2026 15:17

Viral Gadis 22 Tahun Dijodohkan dengan Pria 65 Tahun, Komentar Nitizen Jadi Sorotan

JAKARTA - Viral seorang gadis berusia 22 tahun dijodohkan oleh orang tuanya dengan pria yang terpaut usia 43 tahun karena dinilai mapan dan berstatus juragan di kampung halamannya. Kisah ini pun menja

Sabtu, 14 Mar 2026 14:18

Mengenal Fenomena Fake Rich yang Viral di Media Sosial

JAKARTA - Fenomena fake rich belakangan ramai dibicarakan di media sosial. Istilah ini merujuk pada perilaku seseorang yang menampilkan gaya hidup mewah di internet meskipun kondisi keuangannya

Sabtu, 07 Mar 2026 14:31

Literasi Digital dan Peran Keluarga Dinilai Penting untuk Lindungi Anak di Ruang Digital

JAKARTA - Pemerintah berencana memberlakukan Peraturan Pemerintah Nomor 17 Tahun 2025 tentang Pelindungan Anak di Ruang Digital atau PP Tunas pada akhir Maret 2026. Regulasi ini dinilai sebagai langka

komentar Pembaca