SETELAH beraktivitas seharian, tubuh berhak mendapatkan istirahat dan dimanjakan. Tak hanya istirahat dengan tidur yang berkualitas, jika ingin memanjakan tubuh, mandi dengan air hangat juga akan membuat tubuh menjadi rileks. Terlebih jika air hangat tersebut dicampurkan dengan bahan-bahan alami dengan nutrisi terbaik berikut ini.

Oatmeal

Jika umumnya ini adalah jenis makanan untuk menemani sarapan, ternyata, oatmeal juga bisa digunakan sebagai campuran ketika Anda ingin mandi air hangat. Cukup tambahkan oatmeal ke bak mandi, diamkan hingga ampasnya turun, lalu mandi dengan air tersebut. Seketika kulit akan ternutrisi karena oatmeal kaya akan vitamin dan mineral.

Minyak mawar

Minyak ini tentu sudah tersedia banyak di pasaran. Campurkan minyak mawar ini dengan air hangat, lalu rendam tubuh di dalamnya. Ini akan membuat Anda semakin rileks dengan wewangian bunga.

Garam

Mencampurkan garam ke dalam air hangat Anda juga bisa menjadi jalan untuk Anda melepas stres. Garam sendiri memiliki kandungan magnesium yang dapat membuat Anda rileks. Demikian dilansir The Healthsite, Jumat (20/1/2016). (okezone.com)
Lifestyle