Liputan6.com
Jakarta Pikir-pikir ulang jika Anda, wanita, tetap tak suka buah dan sayur. Jika ingin sehat sekaligus memperlambat kehadiran keriput dan garis-garis halus datang, perbanyaklah makan buah dan sayur.
Terbukti, wanita yang banyak makan buah dan sayur segar memiliki lebih sedikit kerutan ketika melewati usia 50 dibandingkan yang malas makan sayur.
Sementara itu bagi wanita yang berlebihan makan roti, daging merah
dan makanan manis memiliki lebih banyak keriput di wajahnya. Begitu juga
dengan wanita yang sering minum alkohol, kehadiran keriput lebih
terlihat jelas.
Fakta menarik ini terungkap dalam studi yang dilakukan peneliti dari
Erasmus Medical Centre di Belanda. Mereka melakukan studi terhadap 2.700
pria dan wanita seperti mengutip laman Daily Mail, Sabtu (12/5/2018).
Masing-masing partisipan menjalani scan 3D untuk bisa mengetahui jumlah keriput di wajah. Hasilnya, wanita yang mengonsumsi buah, sayur dan ikan paling sedikit jumlah keriput di wajah.
Fakta menarik dalam studi yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology ini menyatakan konsumsi buah dan sayur tidak memiliki efek pada pria.
"Tidak ada perbedaan antara pria yang mengonsumsi makanan sehat dan tidak," kata peneliti dokter Selma Mekic.
Bisa jadi, karena wanita memang lebih rentan terhadap kerutan karena
kepadatan kolagen di kulit lebih rendah dibanding pria. Buah dan sayur
memang memiliki senyawa yang mampu melindungi kulit dari penuaan daan
merangsang pertumbuhan kolagen. Sehingga kulit tetap kencang dan
elastis.
(Liputan6.com)
