PERNAH merasa kesal di pagi hari saat Anda berkaca selepas mandi, ada benjolan kecil yang muncul pada wajah tanpa permisi? Duh, lagi-lagi masalah jerawat. Seakan masalah ini tak akan pernah berujung dalam sebuah penyelesaian.

Tidak cuma Anda sendiri saja kok, banyak di antara kita yang mengalami hal yang sama. Ada beberapa alasan yang mendasari timbulnya jerawat. Terutama pola hidup bisa memengaruhi kemunculan si bandel yang satu ini, dikutip dari Byrdie, Kamis (27/10/2016).

Hormon

Menurut dr Dennis Gross, ada beberapa penyebab jerawat yang muncul pada orang dewasa, Salah satunya akibat fluktuasi hormon, stres, dan genetika. Permasalahan jerawal biasanya dimulai pada akhir umur 20 - 30 awal. Stres salah satu penyebab yang bisa memperparah kondisi ini. Selain itu, ada juga faktor genetika. Hal yang bisa dilakukan adalah menghindari faktor risiko seperti penggunaan pil KB. Sebenarnya kondisi ini wajar terjadi di jenjang umur tersebut.

Alergi ragi

Dr Thornfeldt mengatakan, jerawat bisa disebabkan oleh alergi ragi atau jamur. Pertumbuhan jamur berlebih biasanya dipicu oleh beberapa faktor. Misalnya, losion yang berminyak, minyak berlebih pada kulit, kontrasepsi oral, dan juga stres.

Diet

Percaya atau tidak, diet juga memengaruhi kemunculan jerawat wajah lho. Memoderasi diet dengan gizi seimbang, tidur, dan cukup olahraga bisa meminimalkan kemunculan jerawat. Menurut Dr Paul Jarrod Frank, gluten, susu, dan gula memang mengambil andil terjadinya kemunculan jerawat. Selain mengurangi makanan yang mengandung tiga bahan tersebut, ada baiknya menghindari kafein, alkohol, dan juga pati.

Minyak berlebih

Kadar minyak yang terlalu banyak pada permukaan wajah, bisa menimbulkan perkembangan bakteri akibat jerawat. Pori-pori yang tersumbat, di sinilah peluang besar terjadinya jerawat. Oleh karenanya, pilihlah sabun wajah untuk sebagai pencegahan awal perkembangan bibit-bibit jerawat yang bandel.(Okezone.com)