PENYAKIT asam urat bisa menyebabkan nyeri yang tidak tertahankan, bahkan menimbulkan bengkak dan sensasi terbakar pada persendian. Karena itu, jika jia memiliki masalah asam urat, Anda harus mencegahnya kambuh.

Bagaimana mencegah kambuhnya penyakit asam urat? Ada sejumlah hal yang harus Anda lakukan untuk mencegah kambuhnya penyakit asam urat. Berikut 4 kunci mencegah kambuhnya penyakit asam urat yang dilansir Thehealthsite, Rabu (8/6/2016).

Jangan lupa minum obat

Obat asam urat dapat menurunkan kadar asam urat jika diminum sceara teratur. Jauhkan obat penghilang rasa sakit yang tidak berguna. Hal ini juga membantu untuk mempelajari beberapa cara mengendalikan nyeri akibat asam urat.

Memantau kadar asam urat

Jangan lupa untuk memeriksa kondisi penyakit Anda ke dokter. Anda harus mengambil darah untuk memeriksa kadar asam urat. Selain itu, cara ini juga dapat mencegah faktor pemicu lain seperti diabetes dan hipertensi.

Minum banyak air

Minum setidaknya 8-10 gelas air dalam sehari untuk menghilangkan kadar asam urat berlebih dari tubuh dan mengurangi risiko pembentukan kristal pada sendi, sehingga menuruunkan risiko serangan asam urat.

Hindari pemicu

Jauhi makanan yang bisa memicu serangan asam urat, termasuk tomat. Para peneliti telah menemukan bahwa tomat paling sering memicu serangan asam urat selain dari seafood, alkohol dan daging merah. (okezone.com)