Senin, 27 Jul 2026
  • Home
  • Kesehatan
  • 7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kesehatan,

7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Selasa, 26 Agu 2025 08:49
RIAU AKTUAL.COM
Buah matoa dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah khas Papua ini memiliki cita rasa yang unik.

Matoa (Pometia pinnata Forst) termasuk dalam keluarga rambutan. Menurut laman BPTP Papua yang dikutip melalui repository UIN Suska Riau, rasa matoa merupakan perpaduan antara rambutan dan lengkeng, dengan sedikit sentuhan rasa durian.

Bentuk buahnya bulat dengan ukuran bervariasi tergantung varietas. Daging buah berwarna putih atau merah muda, dengan tekstur lembut dan manis. Berikut sejumlah manfaat buah matoa bagi kesehatan.

Manfaat Buah Matoa

Buah matoa mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, Vitamin E, serta beberapa vitamin B kompleks. Selain itu ada juga kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, hingga zat besi.

1. Melancarkan Pencernaan
Serat yang dimiliki matoa membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Dikutip dari laman Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga, kandungan ini juga membantu menjaga kesehatan usus dan memperlambat penyerapan gula darah.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daging buah matoa dianggap sebagai sumber antioksidan alami dengan nilai potensi tinggi untuk bahan obat. Dikutip dari karya ilmiah dari Universitas Andalas, kandungan antioksidan dalam buah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Menetralisir Serangan Kanker dan Jantung Koroner
Matoa juga bisa menetralisir kanker dan jantung koroner. Hal ini karena banyaknya kandungan vitamin C dan E dalam buah matoa.

4. Baik untuk Kesehatan Mata
Buah matoa mengandung vitamin A dan lutein. Kedua kandungan ini berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan mata, seperti degenerasi makula.

5. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah matoa bisa membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan memberi perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari.

6. Meredakan Peradangan dalam Tubuh
Beberapa senyawa dari dalam buah matoa memiliki sifat anti inflamasi alami. Fungsinya adalah meredakan peradangan pada tubuh.

7. Mengatur Kadar Gula Darah
Selain baik untuk pencernaan, serat dalam matoa juga baik untuk kesehatan tubuh lainnya. Kandungan ini membantu mengatur penyerapan gula darah dan menjaga kadar gula darah yang tetap stabil.***(Riau Aktual.com)
Sumber: RIAU AKTUAL.COM

kesehatan
Berita Terkait
  • Senin, 27 Jul 2026 11:46

    Gelontorkan Rp3,6 Triliun, Real Madrid Kejar Rodri demi Runtuhkan Dominasi Barcelona

    JAKARTA - Real Madrid bergerak sangat agresif pada bursa transfer musim panas 2026 dengan total pengeluaran yang telah mencapai angka 180 juta euro atau sekitar Rp3,68 triliun. Langkah besar ini diamb

  • Senin, 27 Jul 2026 11:37

    Siap-siap, Pemerintah Alihkan Distribusi Bansos ke Kopdes Merah Putih

    JAKARTA - Pemerintah segera mengubah skema penyaluran bantuan sosial (bansos) untuk masyarakat. Kementerian Sosial (Kemensos) saat ini tengah menyimulasikan pendistribusian bansos melalui Koperasi Des

  • Senin, 27 Jul 2026 11:35

    Diduga Pengedar Sabu, Dua Perempuan di Bengkalis Ditangkap

    BENGKALIS-Satuan Reserse Narkoba (Satresnarkoba) Polres Bengkalis kembali mengungkap kasus peredaran narkotika di wilayah hukumnya. Kali ini, dua perempuan yang diduga sebagai pengedar sabu berhasil d

  • Senin, 27 Jul 2026 10:48

    Iran Tuding Ukraina Serang Kapalnya, Perang Berpotensi Meluas

    Konflik Iran kembali meluas pada akhir pekan setelah kelompok Houthi yang didukung Iran melancarkan serangan ke fasilitas minyak Arab Saudi di pesisir Laut Merah.ADVERTISEMENTPada saat yang sama, Iran

  • Senin, 27 Jul 2026 10:45

    Pertemuan Masyarakat Pesisir Riau Sepakat Pemekaran, Ini Usulan Nama Provinsi dan Ibukotanya

    DUMAI-Wacana pembentukan provinsi baru di wilayah pesisir Provinsi Riau kembali mencuat, setelah ratusan perwakilan dan tokoh masyarakat dari Kabupaten Bengkalis, Siak, Kota Dumai, Rokan Hilir, dan Ke

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak
    slot hoki slot hoki slot gacor sabithoki