Rabu, 03 Jun 2026
  • Home
  • Kesehatan
  • 7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kesehatan,

7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Selasa, 26 Agu 2025 08:49
RIAU AKTUAL.COM
Buah matoa dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah khas Papua ini memiliki cita rasa yang unik.

Matoa (Pometia pinnata Forst) termasuk dalam keluarga rambutan. Menurut laman BPTP Papua yang dikutip melalui repository UIN Suska Riau, rasa matoa merupakan perpaduan antara rambutan dan lengkeng, dengan sedikit sentuhan rasa durian.

Bentuk buahnya bulat dengan ukuran bervariasi tergantung varietas. Daging buah berwarna putih atau merah muda, dengan tekstur lembut dan manis. Berikut sejumlah manfaat buah matoa bagi kesehatan.

Manfaat Buah Matoa

Buah matoa mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, Vitamin E, serta beberapa vitamin B kompleks. Selain itu ada juga kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, hingga zat besi.

1. Melancarkan Pencernaan
Serat yang dimiliki matoa membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Dikutip dari laman Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga, kandungan ini juga membantu menjaga kesehatan usus dan memperlambat penyerapan gula darah.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daging buah matoa dianggap sebagai sumber antioksidan alami dengan nilai potensi tinggi untuk bahan obat. Dikutip dari karya ilmiah dari Universitas Andalas, kandungan antioksidan dalam buah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Menetralisir Serangan Kanker dan Jantung Koroner
Matoa juga bisa menetralisir kanker dan jantung koroner. Hal ini karena banyaknya kandungan vitamin C dan E dalam buah matoa.

4. Baik untuk Kesehatan Mata
Buah matoa mengandung vitamin A dan lutein. Kedua kandungan ini berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan mata, seperti degenerasi makula.

5. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah matoa bisa membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan memberi perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari.

6. Meredakan Peradangan dalam Tubuh
Beberapa senyawa dari dalam buah matoa memiliki sifat anti inflamasi alami. Fungsinya adalah meredakan peradangan pada tubuh.

7. Mengatur Kadar Gula Darah
Selain baik untuk pencernaan, serat dalam matoa juga baik untuk kesehatan tubuh lainnya. Kandungan ini membantu mengatur penyerapan gula darah dan menjaga kadar gula darah yang tetap stabil.***(Riau Aktual.com)
Sumber: RIAU AKTUAL.COM

kesehatan
Berita Terkait
  • Selasa, 02 Jun 2026 17:49

    Peringatan Hari Lahir Pancasila, 800 Warga Puncak Jaya Kirab Bendera 50 Meter

    Puncak Jaya-Peringatan Hari Lahir Pancasila di Kabupaten Puncak Jaya, Provinsi Papua Tengah, diwarnai dengan aksi kolosal pembentangan bendera Merah Putih sepanjang 50 meter, Senin (1/6/2026). Aksi Ki

  • Selasa, 02 Jun 2026 17:44

    Hutan Adat Imbo Putui Suguhkan Keseimbangan Ekonomi dan Alam Berkelanjutan

    Kampar-Hutan Adat Imbo Putui di Desa Petapahan, Kabupaten Kampar, kini hadir menjadi destinasi wisata alam pilihan berbasis konservasi unggulan di Provinsi Riau. Melalui Program Desa Wisata, kawasan y

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:30

    Jelang Musim Kemarau, RAPP Dukung Upaya Pemkab Pelalawan Perkuat Pencegahan Karhutla .

    PANGKALAN KERINCI-Menjelang musim kemarau tahun 2026, Pemerintah Kabupaten Pelalawan menggelar Apel Kesiapsiagaan Pencegahan dan Penanggulangan Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) di Lapangan Kantor

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:22

    26 Tahun Dimakamkan, Jenazah Abu Zamroh Warga Inhu Riau Ditemukan Masih utuh Saat Pemindahan Makam

    Saat sang ayah meninggal dunia, Miyos baru saja menyelesaikan pendidikan SMP dan berusia sekitar 15 tahun.Ia masih mengingat kondisi keluarga mereka saat itu yang hidup dalam kondisi susah.Rumah seder

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:00

    Pasca Libur Idul Adha, Permohonan Paspor di Imigrasi Bengkalis Tetap Normal

    BENGKALIS-Pelayanan keimigrasian di Kantor Imigrasi Kelas II TPI Bengkalis pasca libur bersama Idul Adha 1447 Hijriah/2026 Masehi terpantau berjalan normal tanpa adanya lonjakan signifikan, baik untuk

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak