Sabtu, 18 Apr 2026
  • Home
  • Kesehatan
  • 7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kesehatan,

7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Selasa, 26 Agu 2025 08:49
RIAU AKTUAL.COM
Buah matoa dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah khas Papua ini memiliki cita rasa yang unik.

Matoa (Pometia pinnata Forst) termasuk dalam keluarga rambutan. Menurut laman BPTP Papua yang dikutip melalui repository UIN Suska Riau, rasa matoa merupakan perpaduan antara rambutan dan lengkeng, dengan sedikit sentuhan rasa durian.

Bentuk buahnya bulat dengan ukuran bervariasi tergantung varietas. Daging buah berwarna putih atau merah muda, dengan tekstur lembut dan manis. Berikut sejumlah manfaat buah matoa bagi kesehatan.

Manfaat Buah Matoa

Buah matoa mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, Vitamin E, serta beberapa vitamin B kompleks. Selain itu ada juga kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, hingga zat besi.

1. Melancarkan Pencernaan
Serat yang dimiliki matoa membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Dikutip dari laman Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga, kandungan ini juga membantu menjaga kesehatan usus dan memperlambat penyerapan gula darah.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daging buah matoa dianggap sebagai sumber antioksidan alami dengan nilai potensi tinggi untuk bahan obat. Dikutip dari karya ilmiah dari Universitas Andalas, kandungan antioksidan dalam buah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Menetralisir Serangan Kanker dan Jantung Koroner
Matoa juga bisa menetralisir kanker dan jantung koroner. Hal ini karena banyaknya kandungan vitamin C dan E dalam buah matoa.

4. Baik untuk Kesehatan Mata
Buah matoa mengandung vitamin A dan lutein. Kedua kandungan ini berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan mata, seperti degenerasi makula.

5. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah matoa bisa membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan memberi perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari.

6. Meredakan Peradangan dalam Tubuh
Beberapa senyawa dari dalam buah matoa memiliki sifat anti inflamasi alami. Fungsinya adalah meredakan peradangan pada tubuh.

7. Mengatur Kadar Gula Darah
Selain baik untuk pencernaan, serat dalam matoa juga baik untuk kesehatan tubuh lainnya. Kandungan ini membantu mengatur penyerapan gula darah dan menjaga kadar gula darah yang tetap stabil.***(Riau Aktual.com)
Sumber: RIAU AKTUAL.COM

kesehatan
Berita Terkait
  • Sabtu, 18 Apr 2026 11:47

    Bupati Kuansing Sampaikan Duka Mendalam atas Wafatnya Sekjen PWI Pusat Zulmansyah Sekedang

    Kuansing-Bupati Kuansing Dr H Suhardiman Amby MM, menyampaikan duka cita yang mendalam atas berpulangnya Sekretaris Jenderal PWI Pusat, H Zulmansyah Sekedang, pada Sabtu (18/4/2026) pukul 00.05 WIB.Uc

  • Sabtu, 18 Apr 2026 11:01

    Plt Gubri Sampaikan Duka Mendalam, Ajak Masyarakat Doakan Almarhum Zulmansyah Sekedang

    Pekanbaru-Kabar duka menyelimuti dunia jurnalistik Indonesia setelah Sekretaris Jenderal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat, Zulmansyah Sekedang, meninggal dunia pada Sabtu 18 April 2026 dini ha

  • Sabtu, 18 Apr 2026 10:59

    Keluarga Besar PWI Berduka, Ketum Akhmad Munir: Kami Kehilangan Kader Terbaik

    Jakarta-Kabar duka menyelimuti dunia pers Indonesia. Sekretaris Jenderal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat, Zulmansyah Sekedang (54), mengembuskan napas terakhir pada Sabtu dini hari pukul 00.1

  • Sabtu, 18 Apr 2026 10:43

    Keluarga Besar PWI Berduka: Sekjen PWI Pusat Zulmansyah Sekedang Tutup Usia

    JAKARTA -Kabar duka menyelimuti dunia pers Indonesia. Sekretaris Jenderal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat, Zulmansyah Sekedang (54), mengembuskan napas terakhir pada Sabtu dini hari pukul 00.

  • Sabtu, 18 Apr 2026 10:04

    SKK Migas Perwakilan Sumbagut Sampaikan Belasungkawa Atas Wafatnya Sekjen PWI Zulmansyah Sekedang

    RIAU-SKK Migas Perwakilan Sumatera Bagian Utara (Sumbagut) menyampaikan duka cita yang mendalam atas wafatnya Sekretaris Jenderal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat, Zulmansyah Sekedang, pada Sa

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak