Kamis, 30 Jul 2026

Manfaat Buah Pir yang Tidak Anda Ketahui

Senin, 14 Sep 2015 15:09
Cafemazazik
Manfaat buah pir
BUAH pir yang manis, juicy, dan renyah tentu kita sukai. Selain enak, pir juga memiliki beberapa nutrisi yang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Untuk itu, Anda bisa menambahkan buah ini ke dalam rencana diet sehat Anda untuk mendapatkan manfaat berikut, yang dilansir dari Zeenews, Senin (14/9/2015).

Menjaga kesehatan jantung

Pir adalah sumber serat makanan yang baik untuk jantung. Kandungan serat dalam buah ini mengurangi kolesterol dalam tubuh dan melindungi kita dari serangan jantung. Makan pir setiap hari bisa mengurangi risiko stroke juga.

Mencegah kanker

Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini membantu mengusir zat kimia penyebab kanker kolon.

Meningkatkan sistem imun

Pir mengandung kandungan antioksidan seperti vitamin C yang tinggi dan tembaga yang membantu meningkatkan sistem imun dalam tubuh dan melawan beragam penyakit.

Baik untuk pencernaan

Pir mengandung sekira 20-50 persen serat yang direkomendasikan untuk konsumsi harian. Kandungan serat tinggi dalam buah membantu dan meningkatkan pencernaan.

(okezone.com)
kesehatan
Berita Terkait
  • Kamis, 30 Jul 2026 11:50

    Modus Kepala Sekolah di Batam Tilep Uang Sekolah Rp 143 Juta

    Unit Reskrim Polsek Batu Aji, Kota Batam, Kepulauan Riau, berhasil menangkap seorang pria berinisial AP (41) yang sebelumnya menjabat sebagai Kepala Sekolah SMA Taruna Kepulauan Riau. Penangkapan ini

  • Kamis, 30 Jul 2026 11:45

    Anggota DPRD DKI Ungkap Dugaan Jual Beli Trayek JakLingko, Pernah Ditawari Rp 4 M

    Anggota Komisi B DPRD DKI Jakarta Hengky Wijaya mengungkap dugaan praktik jual beli trayek angkutan JakLingko yang berkaitan dengan mekanisme subsidi pelayanan publik atau Public Service Obligation (P

  • Kamis, 30 Jul 2026 11:43

    Kaesang Umumkan Maju Pileg di Dapil Puan Maharani, Ini Reaksi PDIP

    Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto menanggapi santai keputusan Ketua Umum PSI Kaesang Pangarep untuk maju Pileg 2029 dari Daerah Pemilihan (Dapil) V Jawa Tengah. Dapil V Jateng ini merupakan basis kuat PDI

  • Kamis, 30 Jul 2026 11:20

    Amran Bongkar Ada Perusahaan Beras Raup Untung Tak Wajar Tembus Rp2 Triliun per Bulan

    JAKARTA - Menteri Pertanian Andi Amran Sulaiman membongkar praktik dugaan penipuan mutu beras yang dilakukan oleh sejumlah grup korporasi besar hingga mengeruk keuntungan ilegal mencapai Rp2,08 triliu

  • Kamis, 30 Jul 2026 11:18

    Temui Gubernur Mahyeldi, PTPN IV PalmCo Selaraskan Operasional Perusahaan dengan Pembangunan Daerah

    PEKANBARU - Holding Perkebunan PTPN III (Persero) melalui Sub Holding PTPN IV PalmCo terus memperkuat sinergi dan koordinasi kelembagaan dengan Pemerintah Provinsi Sumatera Barat. Langkah ini diwujudk

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak
    slot hoki slot hoki slot gacor sabithoki