KEGIATAN sehari-hari tentu akan sangat terganggu saat kita mengalami pendarahan hidung atau biasa disebut mimisan. Dijelaskan sejumlah ahli kesehatan, ada beberapa hal yang bisa memicu terjadinya mimisan. Beberapa di antaranya meliputi alergi hidung, luka di hidung, udara dingin, atau ketinggian.

Bagi yang kerap mengalami gangguan kesehatan tersebut, Anda tak perlu terlalu khawatir. Pasalnya, sederet cara sederhana berikut dipercaya mampu menghentikan pendarahan yang terjadi.

Manfaatkan cuka

Saat mimisan, cobalah untuk manfaatkan air cuka. Dikatakan para ahli, air cuka mampu membersihkan hidung dan mengeringkan luka. Cara penggunaannya terbilang mudah! Anda cukup merendam kapas dalam air cuka, kemudian sumbatkanlah kapas tersebut ke dalam hidung. Diamkanlah selama beberapa menit.

Terapi uap

Terapkanlah terapi uap saat Anda mengalami mimisan. Caranya, rebuslah air kemudian hirup uap yang dihasilkan dari proses tersebut. Jangan lupa untuk meletakkan handuk di atas kepala Anda selama penghirupan.

Kompres menggunakan es

Tak berhasil dengan terapi uap? Tenang, Anda bisa mencoba cara lain, salah satunya dengan mengompres hidung menggunakan es. Perlu Anda tahu, cara tersebut ampuh dalam menghentikan pendarahan yang terjadi.

Oleskan minyak vitamin E

Mimisan juga bisa reda jika Anda memanfaatkan minyak vitamin E. Sebagaimana dilansir laman Boldsky, Anda cukup mengoleskan minyak tersebut ke rongga hidung dan diamkanlah selama beberapa menit saja. Mudah bukan?

Gunakan air garam

Cara yang terakhir ini juga terbilang ampuh dalam mengatasi mimisan. Anda bisa mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam air, kemudian siramkan ke rongga hidung. Tak percaya? Buktikan sendiri!

Para ahli kesehatan juga menyarankan agar Anda rutin mengonsumsi vitamin C atau makanan yang sarat agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah pendarahan hidung.