MENJAGA kesehatan organ hati sama pentingnya dengan jantung atau paru-paru. Karena, organ hati juga sangat penting bagi kerja sistem tubuh, misalnya menguras racun.

Karena itu, jangan sepelekan kesehatan hati. Untuk menjaga kesehatan hati, Anda bisa mengonsumsi sejumlah ramuan herbal seperti berikut ini.

Kunyit

Kunyit adalah ramuan yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Kunyit mengaktifikan enzim dalam hati yang secara efektif menguras karsinogen dari tubuh.

Teh hijau

Teh hijau adalah asupan yang kaya antioksidan. Karena itu, minum teh hijau membantu untuk menghilangkan lemak yang terakumulasi dalam hati.

Alpukat

Alpukat memiliki kemampuan untuk memperbaiki hati yang rusak. Alpukat mendorong kesehatan hati dengan melindunginya dari racun.

Bayam

Bayam adalah salah satu makanan yang paling baik untuk menjaga kesehatan hati. Bayam juga merupakan sumber utama glutathione yang mengaktifkan enzim untuk membersihkan hati.

Cuka apel

Cuka apel dapat membantu proses detoksifikasi hati. Cuka apel ini juga membantu dalam menurunkan lemak yang tidak diinginkan tubuh. Minumlah segelas air dengan satu sendok makan cuka untuk membersihkan hati. Demikian dikutip dari Boldsky, Sabtu (9/4/2016). (okezone.com)