Senin, 27 Jul 2026
  • Home
  • Kesehatan
  • Benarkah Jus Timun Bisa Redakan Asam Urat? Cek Faktanya Yuk

Kesehatan,

Benarkah Jus Timun Bisa Redakan Asam Urat? Cek Faktanya Yuk

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Sabtu, 02 Agu 2025 14:59
okezone.com
ASAM URAT merupakan salah satu kondisi masalah kesehatan yang ditakuti banyak orang. Penderitanya akan mengalami rasa linu berlebih pada bagian sendi, hingga harus menjaga pola makan agar tak memperparah kondisi tersebut.

Dilansir Mayo Clinic, Sabtu (2/8/2025), asam urat adalah bentuk radang sendi yang umum dan kompleks yang dapat menyerang siapa saja. Ini ditandai dengan serangan rasa sakit yang tiba-tiba dan parah, pembengkakan, kemerahan, dan nyeri pada satu atau lebih persendian, paling sering di jempol kaki.

Beberapa asupan, baik makanan maupun minuman, pun juga memengaruhi kondisi asam urat pada tubuh. Salah satunya yang dipercaya bisa menurunkan kadar asam urat pada tubuh ialah jus timun.

Lantas, benarkah jus timun bisa menurunkan kadar asam urat pada tubuh? Berikut informasinya.

Dilansir India TV, timun diyakini sebagai salah satu sayuran yang bisa menurunkan asam urat sehingga dianjurkan dikonsumsi para penderitanya.

Makan mentimun secara teratur membantu mengeluarkan purin dari tubuh Anda. Ini dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda dengan membantu mengeluarkan senyawa dari darah.

Dilansir India Times, minum jus mentimun dengan sedikit jeruk nipis dapat membantu mendetoksifikasi hati, ginjal, dan mengurangi kadar asam urat dalam aliran darah. Ini karena adanya potasium dan fosfor yang membantu detoksifikasi ginjal dan membantu meningkatkan fungsi ginjal yang selanjutnya membantu membuang racun dari tubuh.

Selain itu, timun juga sangat rendah purin dan hanya mengandung 7,3 miligram setiap 100 gram. Biasanya, makanan tinggi purin mengandung lebih dari 200 miligram dalam setiap 100 gramnya.

Selain mengandung kadar purin yang rendah, timun juga tinggi air yang juga baik untuk mengurangi asam urat.

Air membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh Anda. Untuk itu, mentimun dapat meningkatkan asupan air harian Anda secara signifikan.

Karena sederet kandungan itulah, mentimun ideal untuk diet rendah purin dan pencegah asam urat.***(Okezone.com)
Sumber: okezone.com

kesehatan
Berita Terkait
  • Senin, 27 Jul 2026 13:32

    Perry Warjiyo Mundur Mendadak, Nilai Tukar Rupiah Tergelincir ke Rp17.960

    JAKARTA - Nilai tukar rupiah terpaksa mengawali perdagangan awal pekan di zona merah akibat sentimen ketidakpastian kepemimpinan di otoritas moneter Indonesia. Mengutip data Refinitiv saat pembukaan p

  • Senin, 27 Jul 2026 13:30

    Transformasi Ulat: Bukan Sekadar Berganti Kulit

    SETIAP orang ingin berubah. Perusahaan ingin bertransformasi. Organisasi mencanangkan perubahan. Pemerintah melakukan reformasi. Bahkan setiap awal tahun kita membuat resolusi untuk menjadi pribadi ya

  • Senin, 27 Jul 2026 13:28

    Produksi Minyak Nasional Sempat Terpukul, SKK Migas Ungkap Rangkaian Kendala dan Upaya Pemulihan di Blok Rokan

    PEKANBARU â€" Produksi minyak nasional sepanjang tahun ini sempat menghadapi tekanan cukup berat akibat serangkaian gangguan infrastruktur energi. Kondisi tersebut membuat target produksi nasional mel

  • Senin, 27 Jul 2026 13:22

    Disdik Pekanbaru dan BPMP Kaji Fenomena Minim Siswa Baru di SDN 127

    PEKANBARU - Fenomena minimnya jumlah peserta didik baru di sejumlah sekolah dasar negeri, khususnya SD Negeri 127 Pekanbaru yang hanya menerima empat siswa pada tahun ajaran 2026/2027, memicu langkah

  • Senin, 27 Jul 2026 13:20

    Kebakaran di Jalan Jendral Pekanbaru, Hanguskan Ruko dan Lukai Dua Korban

    PEKANBARU-Satu unit ruko tiga lantai yang digunakan sebagai Toko Bangunan Perdana Besi di Jalan Jendral No. 8 J, Kelurahan Labuh Baru Timur, Kecamatan Payung Sekaki, Pekanbaru, terbakar, Senin (27/7/2

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak
    slot hoki slot hoki slot gacor sabithoki