ASI eksklusif adalah satu-satunya sumber makanan yang bisa didapat anak di usia enam bulan pertamanya. Mengingat jenis makanan yang terbatas, setiap ibu tentu mengharapkan anak mereka cukup mendapat ASI.

Namun, ada kalanya anak kekurangan ASI karena ibu tidak sempat memberi ASI secara teratur atau produksi ASI yang kurang. Untuk memastikan hal tersebut, pemantauan berat badan secara teratur dapat dilakukan.

Tapi, jika Anda ingin sesuatu yang lebih cepat, maka cara-cara berikut bisa Anda pelajari.

Lihat pola buang air kecil

Berapa kali bayi Anda buang air kecil setiap hari? Anda harus teliti dalam hal ini dan Anda dapat memperkirakannya saat mengganti popok. Bila popok tidak terasa berat seperti biasanya, kemungkinan bayi Anda tidak mendapatkan cukup cairan dan dengan demikian makan lebih sedikit dari biasanya.

Pola kotoran

Bayi Anda dapat mulai lebih sedikit buang air besar dari biasanya jika makanan yang didapat tidak sesuai kebutuhannya. Penurunan jumlah kotoran di popok bisa menjadi indikasi kuat bahwa bayi Anda kelaparan.

Tangisan anak

Apakah bayi Anda mulai menangis dan menjauh saat menyusui? Ini bisa berarti dia tidak mendapatkan ASI yang cukup. Kelaparan membuat bayi merengek dan menjadi rewel.

Payudara berat

Anda adalah orang terbaik yang dapat menilai apakah pasokan ASI Anda cukup untuk sang bayi. Apakah payudara Anda terasa berat ketika sudah waktunya untuk menyusui bayi? Jika tidak, maka itu tandanya pasokan susu Anda mengering.(okezone.com)