Sayuran Ini Makanan Anti-Kanker Paling Baik

Kamis, 04 Feb 2016 10:02

Livestrong

Brokoli makanan antikanker

APAKAH Anda menyukainyainya atau tidak, brokoli merupakan makanan bintang lima dengan manfaat kesehatan yang besar. Sebagai salah satu sayuran sehat, brokoli diunggulkan sebagai makanan yang memiliki sifat antikanker terbaik.

Brokoli adalah sumber vitamin K dan C, yang juga kaya akan asam folat, kalium, dan serat. Brokoli merupakan sayuran lezat yang mengandung sulforaphane, yaitu senyawa yang telah terbukti dapat melawan sel kanker.

Seperti dikutip dari Zeenews, Kamis (4/2/2016), selain rendah kalori, sayuran dari kelompok Cruciferae ini membantu melawan kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru, kanker prostat, kanker kulit, kanker lambung, dan kanker kandung kemih.

Sayuran ini diyakini memiliki sifat antiinflamasi dari sulforaphane, yang juga dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Jadi, semakin sering Anda mengonsumsi brokoli dalam diet harian Anda, maka akan semakin baik kesehatan Anda.

(okezone.com)

kesehatan

Berita Terkait

Kamis, 11 Jun 2026 11:09

Polsek Tanah Putih Intensifkan Patroli Objek Vital Nasional pada Malam Hari

TANAHPUTIH-Dalam rangka menjaga keamanan dan mencegah terjadinya tindak kriminalitas pada objek vital nasional, personel Polsek Tanah Putih melaksanakan patroli rutin di kawasan operasional PT Pertami

Kamis, 11 Jun 2026 10:22

Terbukti Lakukan Kekerasan Seksual, Dosen UNM Diganjar Hukuman 4 Tahun 6 Bulan Penjara

Majelis hakim Pengadilan Negeri Sungguminasa menjatuhkan vonis 4 tahun 6 bulan penjara kepada Khaeruddin, dosen Fakultas Ilmu Sosial dan Hukum Universitas Negeri Makassar (UNM), dalam perkara kekerasa

Kamis, 11 Jun 2026 10:19

607 Personel Disiagakan Kawal Tiga Aksi Demo di Jakpus Hari Ini

Polisi menyiapkan pengamanan untuk mengawal sejumlah aksi unjuk rasa yang akan berlangsung di wilayah Jakarta Pusat pada Kamis (11/6/2026).Sebanyak 607 personel gabungan diterjunkan untuk menjaga situ

Kamis, 11 Jun 2026 09:32

Kantor BGN Disegel Massa, Demonstran: Saat MBG Bermasalah yang Protes Justru Pengelola Dapur

Aksi unjuk rasa yang digelar sejumlah elemen masyarakat di depan Kantor Badan Gizi Nasional (BGN), kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Rabu (10/6/2026), diwarnai aksi penyegelan simbolis gedung.Dalam

Kamis, 11 Jun 2026 09:15

Pertamina: Harga BBM Ron 92 di Pasar Internasional Capai Rp21.000 per Liter

VP Commercial & Shipping Business Development Pertamina Patra Niaga, Sigit Setiawan menyampaikan harga bahan bakar minyak (BBM) RON 92 di pasar internasional berada di kisaran Rp20.000 �" Rp21.000 pe

komentar Pembaca