Seperti yang kita tahu, pada dasarnya, menghisap tembakau sangat tak disarankan karena dapat merusak kesehatan. Ya, beberapa dampak buruk rokok yang mengemuka sebut saja: dapat menyebabkan serangan jantung, paru-paru, hingga hipertensi.

Kalau ingin berhenti merokok ini yang harus Anda lakukan !

6 Cara Ampuh Mengatasi Kecanduan Rokok

Satu batang rokok setelah makan = 10 batang rokok

Lantas, yang jadi pertanyaan, kenapa merokok setelah makan berbahaya? Dijelaskan sejumlah riset, menghisap satu batang rokok setelah makan sama halnya dengan menghisap 10 batang rokok saat momen lain.

"Perlu Anda catat, merokok usai makan berpotensi besar meningkatkan risiko kanker paru-paru. Tak hanya itu, kebiasaan tersebut juga dapat memicu iritasi pada usus besar" ujar peneliti seperti dilansir Healthy Food House.

Lebih lanjut, para ahli menyarankan agar Anda yang kerap merokok usai makan membiasakan diri untuk melahap buah-buahan sebagai camilan. Menurut mereka (ahli), kebiasaan tersebut bisa mengurangi dampak buruk yang bisa ditimbulkan.

"Konsumsilah buah-buahan saat perut kosong atau dua jam sebelum makan. Kenapa demikian? Mengkonsumsi buah usai makan dapat mengakibatkan timbulnya racun yang memicu selulit" pungkas peneliti.

Namun, di balik semua itu, tetap saja, menghentikan kebiasaan merokok akan selalu lebih baik!