ORANG yang sibuk kerap menjadikan kebiasaan mereka sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Tapi, banyak metode latihan fisik untuk membantu tetap berolahraga, seperti yang dipraktekkan Chef Marinka.

Dalam dua bulan terakhir ini, chef yang terkenal setelah tampil menjadi juri Master Chef Indonesia ini, mencoba metode baru fitness yang disebut "Bodytec". Setelah mencobanya, ia mengaku metode tersebut cocok untuk mereka yang ingin tetap langsing dan bugar, meski sibuk.

"What a great workout! Tadinya gue ragu, tapi pas nyobain ternyata dengan Bodytec hanya workout 20 menit berasa kaya 2 jam..ouch! Cocok bgt buat orang sibuk dan efektif buat yang mau fit&lean!" tulisnya dalam akun Instagramnya, 11 minggu lalu.

Bodytec adalah metode latihan kebugaran yang memanfaatkan electro muscle simulation (EMS). Metode ini dengan cepat akan menunjukkan hasil pada pengurangan lemak dan berat badan yang dapat dilihat langsung. Untuk melakukan ini, bantuan pelatih pribadi sangat diperlukan untuk mendapatkan hasil maksimal. (okezone.com)