BAGI pecinta seafood, khususnya udang, Anda bisa lega. Karena manfatnya sangat melimpah, seperti bantu langsingkan badan dan mencegah diri Anda dari penyakit mematikan.

Berikut ini ulasan selengkapnya jika Anda setiap seminggu sekali makan udang, dilansir Boldsky, Kamis (28/4/2016).

Turunkan berat badan

Karena mengandung sedikit kalori dan tidak ada karbohidrat, udang juga mampu menurunkan berat badan. Kandungan yodium di dalamnya dapat meningkatkan pengeluaran energi tubuh Anda saat istirahat, sehingga mampu membantu diet Anda.

Mencegah mata lelah

Seafood, khususnya udang dapat mencegah kelelahan mata. Apalagi bagi Anda yang sering bekerja menghadap komputer, dianjurkan makan udang setiap 3 hari sekali.

Mengatasi pembekuan darah

Pasta dari fermentasi udang digunakan sebagai terapi untuk mengobati pembekuan darah. Juga, kandungan asam lemak omega 3 dapat menurunkan kolesterol, yang berguna untuk kesehatan jantung.

Mencegah osteoporosis

Kandungan mineral seperti kalsium, magnesium dan fosfor pada udang dapat mencegah degenerasi tulang. Juga, hal ini dapat mencegah osteoporosis di usia lanjut usia. (okezone.com)