Alpukat si Buah Sakti Pembentuk Otot

Senin, 07 Sep 2015 12:03

Torontosun

Buah pembentuk otot

BUAH alpukat digadang-gadang menjadi buah favorit binaragawan. Karena buah tersebut mampu menjaga kekuatan bentuk otot mereka sepanjang hari.

Tak hanya itu saja, ada beragam jenis buah baik untuk membangun kekuatan otot yang dikutip Boldsky, Senin (7/9/2015).

Kurma

Sebagian besar dari kita tidak menyadari fakta bahwa kurma kaya akan protein. Maka tak heran jika Anda makan buah kurma sebanyak-banyaknya akan membangun kekuatan otot perlahan-lahan.

Kiwi

Sebagian ahli gizi percaya jika buah kiwi dapat membangun kekuatan otot manusia. Karena itu, si hijau dengan rasa khas itu kaya vitamin C yang mampu membakar lemak dalam tubuh kita.

Alpukat

Buah alpukat menjadi favorit binaragawan untuk mendapatkan otot sehat. Karena itu, alpukat kaya akan serat baik yang dibutuhkan tubuh kita.

Pisang

Kandungan bromelain yang hadir dalam pisang berperan penting dalam meningkatkan kadar testosteron Anda. Dengan cara ini, secara tidak langsung mempengaruhi pertumbuhan otot Anda dengan cara yang positif.

(okezone.com)

kesehatan

Berita Terkait

Selasa, 28 Jul 2026 16:50

Lahan Pertanian Hancur Diterjang Rob, DPRD Riau Minta Pemprov Bangun Tanggul di Meranti

PEKANBARU - Bencana banjir pasang air laut atau rob yang terus melanda wilayah Kabupaten Kepulauan Meranti berdampak fatal bagi kelangsungan hidup warganya. Genangan air asin yang datang secara berkal

Selasa, 28 Jul 2026 16:47

Satpol PP Pekanbaru Siap Tertibkan Lagi PKL Stadion Utama Riau

PEKANBARU - Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) Kota Pekanbaru kembali melayangkan peringatan kepada pedagang kaki lima (PKL) di kawasan Stadion Utama Riau, Jalan Naga Sakti. Petugas menegaskan aka

Selasa, 28 Jul 2026 16:45

'Bukan Cari Kaya, Cuma Ingin Bertahan Hidup', Keluh PKL Stadion Utama Riau

PEKANBARU - Enam hari pascapenertiban puluhan lapak pedagang kaki lima (PKL) di kawasan Stadion Utama Riau, Jalan Naga Sakti oleh Pemerintah Kota (Pemkot) Pekanbaru, bangunan permanen di lokasi terseb

Selasa, 28 Jul 2026 16:44

Kuasa Hukum Pastikan Suhardiman Amby Tak Ajukan Praperadilan Terhadap KPK

TELUKKUANTAN �" Kuasa hukum Bupati Kuantan Singingi (Kuansing), Riau, nonaktif Suhardiman Amby menegaskan bahwa pihaknya tidak mengajukan gugatan praperadilan terkait penanganan perkara hukum yang te

Selasa, 28 Jul 2026 16:41

Telan Kerugian Rp24 Miliar, PLTU Koto Ringin Siak Diusulkan Jadi Pembangkit Surya

PEKANBARU - Rencana kelanjutan pembangunan Pembangkit Listrik Tenaga Uap (PLTU) Koto Ringin berkapasitas 3x2 megawatt (MW) di Kabupaten Siak dinilai berisiko menambah beban investasi. Proyek yang mang

komentar Pembaca